99太極拳，15斜摟膝拗步，16轉身抱虎歸山，背面

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99 太極拳，15 斜摟膝拗步，16 轉身抱虎歸山，背面

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99太極拳，15斜摟膝拗步，16轉身抱虎歸山，正面

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99 太極拳，15 斜摟膝拗步，16 轉身抱虎歸山，正面

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99太極拳，15斜摟膝拗步，16轉身抱虎歸山，背面

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99太極拳，15斜摟膝拗步，16轉身抱虎歸山，正面

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太極操、陳氏太極拳九九式(陳泮嶺99式，胡林水老師示範、同意發佈)(Tai Chi)

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七步弃子，曹岩磊大杀四方，全国冠军只能活20步棋！象棋

(7:33)

Your Legs Are the Key to Youth: Train Them to Improve Your Life - Taichi Zidong

(7:18)

教你巧破三步虎，借力打力，四两拨千斤

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步步紧逼的妙手 双方都无子可动 赢棋的重任 居然靠不起眼的边兵

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劲与力的区别，渐悟懂劲，悟后起修，太极拳得之万法皆无用

(9:22)

一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

(8:34)

每天原地空漫步5分钟，腿脚有劲，拉伸膀胱经，80岁依然能走

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向内训练太极拳，享受太极妙境

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85式太极拳分解教学（第十五、十六式）【 抱虎归山、 肘底看捶】Embrace Tiger, Return to Mountain ，Fist Under Elbow

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傅清泉老师演示传统杨式太极拳85式

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白鹤亮翅和搂膝拗步是太极拳中经典招式 #太极拳 #太极 #张师永 #养生 #道家养生

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99式～謝棟樑老師示範教學（自習）

(5:48)

陳永太極 ‒ 抱虎歸山

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摟膝拗步的圓轉變化，招要活練，才能活用。

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趙幼斌 太極拳85式 15 抱虎歸山1摟膝拗步

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85式杨氏太极拳分解教学（第四十七式）【抱虎归山】（EngCC）Yang Style Tai Chi 85 (Form 47）Embrace Tiger, Return to Mountain

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背面跟练搂膝拗步 太极拳#太极拳教学 #搂膝拗步

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85式杨氏太极拳分解教学（第九式）【左右搂膝拗步】Yang Style Tai Chi (Form 7、8）（Eng cc）左右搂膝拗步

(7:21)

99太極拳，9白鶴亮翅，10摟膝拗步，背面

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#太極拳 #抱虎歸山

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趙幼斌 太極拳85式 47 抱虎歸山1摟膝拗步

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傅清泉 85式太極拳 07 摟膝抝步

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一个视频让您学习搂膝拗步 #太极 #24式太极拳 #太极拳教学

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