臨月、子宮口が硬い。どれぐらい運動すべき？

(12:28)

正期産で子宮口がガッチガチ‼お産に向けて子宮口を柔らかくする方法は？【正期産 臨月 陣痛 出産 産婦人科】

(2:19)

【５選】出産予定日までに子宮口を開かせる方法！みんなは何㎝開いているか？

(18:56)

【子宮口全開大】出産で子宮口が早く開くコツ！陣痛を呼び起こして楽に安産する方法を助産師が語ります

(12:4)

安産のため！早く出産したい！正期産の運動、どこまで大丈夫？NGな行動とは？【正期産 臨月 妊婦 運動 安産】

(2:29)

【安産スクワット】たったの3〜5回。すっきりとした産道をつくりましょう！赤ちゃんの通りやすいキレイな産道つくりのための動きです。臨床経験25年の心音助産院（横浜市）の教える安産講座へようこそ。

(4:40)

【※臨月！早く産みたい！】階段昇り降りや雑巾掛けが効果的と言われる理由。子宮口をやわらかくする為にできること【助産師hisakoひさこ/臨月/早く産みたい/安産祈願/運動】

(2:36)

【臨月妊婦】38週で難産宣告 | 子宮口を柔らかくするためにしたこと

(7:19)

【安産力を高める骨盤ケア】 体力・体幹力・足腰の強化に効果的 #477

(21:44)

〜妊娠初期〜臨月までOK〜【やさしいマタニティヨガ】

(10:50)

【全身を整える】 マタニティの不調改善、骨盤のゆがみ・肩こり・腰痛・むくみを解消 #475

(26:2)

【体質改善】 全身をほぐし安産へと導く、妊婦さんのための太陽礼拝 #474

(15:49)

【妊婦必見】安産したいなら○○を実践！

(12:58)

〜骨盤周りの筋肉を柔軟にしてくれる〜【安産マタニティヨガ】

(11:30)

マタニティビクス【妊婦さんの為のエクササイズ／自宅で手軽に運動不足を解消しよう】#259

(10:49)

【ウォームアップ】 妊婦さん・ヨガ初心者・身体が硬い方におすすめ #473

(14:20)

マタニティヨガ【前半】　ヨガ初心者や体が硬い方にもおすすめ☆ #131

(14:35)

【妊娠39週】産まれそうなので最後の追い込み💪🏻🔥

(11:54)

【助産師HISAKO】臨月36週と5日 子宮口1CMです陣痛来ますか？【臨月 陣痛 経産婦 子宮口】

(3:18)

安産★簡単！毎日できる【マタニティ・スクワット（2:03〜）】目指せ50回！キツくない！全身使える！臨月、妊娠後期、妊娠中期　　下半身 強化 肩こり 緩和 ヨガ 妊婦 妊娠 安産 陣痛 痛み 軽減

(9:6)

陣痛は必ずしも痛い訳じゃない!? 産痛との違いとは…【妊娠 臨月 陣痛 産痛 出産 前駆陣痛】

(3:36)

HISAKOの妊婦教室(1)予定日を過ぎたら見て！　陣痛を促す『内診グリグリ』とは？

(26:29)

【出産 妊婦】あなたの安産度は？子宮口開き・陣痛がスムーズに進むための体チェックテスト

(9:12)

【諦めない！】４０週からの過ごし方！安産を導く準備と気を付けるポイント！

(15:47)

【出産】分娩準備！妊娠中に自宅で出来る骨盤セルフケア〜子宮口・陣痛・妊婦・安産〜

(4:41)

【陣痛ジンクス、そけい部編】自宅で簡単！陣痛が始まり、スムーズに出産が進行するための必須の動きをご紹介いたします。臨床経験25年の心音助産院（横浜市）の教える安産講座へようこそ。

(12:43)

臨月妊婦さんオススメ！お産を促す！【安産のためのマタニティヨガ】

(6:35)

【そろそろ産む準備！？】産めるかな？って心配な人は見てね！股関節が硬い人は無理せずに。出産に備えて、少しずつ骨盤の柔軟性が増していくとよいですね。心音助産院（横浜市）の教える安産講座へようこそ。

(10:51)

【妊婦さん必見】本陣痛に繋げる方法5選

(31)

【妊娠後期の安産体操】子宮口を柔らかくするストレッチ

(16)