17min音疗冥想｜放下焦虑，回归身体，内心安宁

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精神内耗，无法自拔，聆听十遍，大脑清空！#音疗 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety

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聆听3分钟，内心恢复平和，宁静如水，睡个好觉！＃颂钵音疗 ＃颂钵音疗师 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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停止内耗，放空自我！ | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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忘忧草，忘掉一切烦恼！ | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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困了累了，听一听，头脑清爽，瞬间享受！ | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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感觉累了，记得躺下！ | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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精神压力过大时，听几遍，清空大脑，忘记自我。 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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不用焦虑，让自己稳定下来，因为一切事物进行都依照了正确的速度。#颂钵

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此音频只为大脑减压人群订制，听过三遍，瞬间清空你混乱的思绪#解压 #颂钵#焦虑 #助眠

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感觉疲惫时，闭上眼睛听一会，给大脑一点休息的时间。＃音疗 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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如果身边睡眠不好的人，可以睡前听一听。#音疗 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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一声钵音，忘记一切烦恼，连听10遍，忘记自己！#颂钵音疗 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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睡前享受一下，清空大脑，睡个好觉！#颂钵音疗 #改善睡眠 #养生 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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听#颂钵音疗 ，几分钟左右，40%的人进入身体放松、头脑清晰的（α波）状态，50%的人进入深度睡眠。

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人生的起点是宁静，轻聆颂钵，睡个好觉，明天开始新的旅程 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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放大音量听3遍，把大脑清空，准备轻松跨年。 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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颂钵音疗 的魅力在于，不需要思考或者专注，通过聆听，你就能够进入冥想。| 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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