2019.06.22 ばあちゃんのバランスボール体操 4K 高画質

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バランスボールエクササイズ①シャクトリー

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『体のコリをほぐす❣️』バランスボールエクササイズ

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バランスボールの効果的な使い方｜全身のエクササイズ【6分間】

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【初心者向け】3分間弾むだけ 簡単バランスボールエクササイズ!!!

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プランク ver.2-腹筋・体幹-／バランスボールエクササイズ実践講座

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【10分】脂肪燃焼！運動不足解消！「初級編」バランスボールを使ったエクササイズ【リアルスタイル フィットネスクラブ】

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バランスボールでシングルレッグスクワット　横

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バランスボールでヒップアブダクション　　　　中殿筋　　小殿筋

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ふわふわ楽しい新感覚　簡単☆バランスボール エクササイズ【入門】

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バランスボールが破裂！#shorts #トレーニング　#バランスボール

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【バランスボール】手軽に！楽しく！お腹引き締め！新感覚エクササイズ！（初心者向け）

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【10分】バランスボール エクササイズ「初級編」運動不足解消 | 30万再生突破！【ビーレジェンド プロテイン】

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オープンキャンパス「体験実技」をチョイ見せ！バランスボールを用いたトレーニングは姿勢を整えるだけでなく複合的な筋を鍛えることが無理なく楽しくできる優秀な器具です。ぜひ教わりに来てね～ #short

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自宅で出来るバランスボール体幹トレーニング④バランスボールニータック　#Shorts

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バランスボールを挟んでサイドベント　　　腹斜筋

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#大人バレエ#バランスボール #エクササイズ#体幹#shorts

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バランスボールで【背筋】を鍛える（その２）

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#バランスボール #ジャンプトレーニング #体幹トレーニング ＃バレーボール部 #丹波こども体幹塾

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