新年将近，脊医这三招是真的绝！外网1500W人都在练，改善脖子前倾，富贵包！居家锻炼 元气恢复计划 体态纠正 开肩美背 健身 瘦,体育,健身,好看视频

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绝…到底谁发明的❗️每天几分钟改善脖子前倾,圆肩驼背/溜肩/脖子前倾/斜方肌大/富贵包/这些问题显得整个人都没有精神还显臃肿….姐妹们赶紧跟练起来一周

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颈椎最喜欢的7分钟跟练，消除富贵包，改善脖子前倾，做完超舒服！

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一个动作改善驼背圆肩、脖子前倾和“富贵包”！1分钟就见效！随时随地做！【周六野Zoey】

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颈椎病十级患者强烈推荐！改善脖子前倾、圆肩驼背、富贵包，练出气质体态

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脖子前倾？驼背？富贵包？都是因为这块肌肉变短了！一个方法搞定！

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模特教你👌🏻3招消除富贵包|告别圆驼肩脖子前倾

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不管你鼓的包多大，脖子有多别扭，用我私教终结者这个动作一秒就能解决，教练原地失业居家锻炼 脖子前倾 富贵包 私教终结者 stan健身指南

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駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

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北美理疗师一招改善脖子前倾富贵包的方法 绝

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脖子往前倾，有富贵包，跟我做下面这套动作，帮你改善！

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富贵包没了！头不前倾脖子都显长了，每天8分钟，告别含胸驼背、脖子前倾，练出气质体态

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初學者 改善駝背，不管你的背多厚多駝，每天堅持10分鐘。 #健身 #體態糾正 #駝背 #居家鍛鍊 #居家健身 #全民運動 #好身材

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四个动作告别脖子前倾，富贵包！练完脖子都显长了~#开肩美背 #富贵包 #脖子前倾

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消除富贵包🔥真的巨有用!!改善脖子前倾

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超简单①个动作改善脖子前倾/富贵包!!气质up√

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富貴包別亂敲！一招能簡單放鬆 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

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颈椎最喜欢的7分钟跟练，消除富贵包，改善脖子前倾，做完超舒服！

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富贵包，肩颈坚硬难受，可以每天练一练这个动作。# #居家锻炼

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一招改善烏龜頸，打造良好體態

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