超简单①个动作改善脖子前倾/富贵包!!气质up√

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肩颈拉伸(消除富贵包)

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一个动作改善驼背圆肩、脖子前倾和“富贵包”！1分钟就见效！随时随地做！【周六野Zoey】

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【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包　體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康主播鄭凱云】

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快速矫正驼背圆肩，美背瘦背增高显瘦改善气质，一星期就见效【周六野Zoey】

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頸椎大包、水牛肩、富貴肩適合的舒緩運動教學｜頸椎大包(下) （中字）

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氣質養成① 圓肩駝背脖頸前伸怎麼辦😣 舞蹈老師親授4步改善法【文不叮Winnie】

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解決烏龜頸，強化脖子的四種運動｜物治歐巴 Oppa physio

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脊醫王鳳恩 - 教你 FIX 好富貴包 (中/Eng Sub) - How to improve neck hump - Dr Matty Wong Doctor of Chiropractic

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【矫正体态】3步改善脖子前倾猥琐颈，快速缓解脖子疼痛，提升气质|Fix Forward Head Posture in 3 Steps-LOOK ATTRACTIVE \u0026 RELIEVE PAIN

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修正頭部姿勢,3種伸展運動,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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長期低頭伏案、有脖子前傾 或富貴包的姐妹試試這三個動作，做完立馬舒服很多！#改善體態#圓肩駝背#富貴包#瑜伽#提升氣質

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脖子前倾？驼背？富贵包？都是因为这块肌肉变短了！一个方法搞定！

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一个动作改善驼背圆肩、脖子前倾和“富贵包”！每天只需5分钟！

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超簡單‼️①個動作，每天5分鐘，改善脖子前傾/富貴包✅

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四个动作，矫正弯腰驼背，消除富贵包，带你练出迷人少女背！

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【脊骨神经博士】学会这3个动作：改善富贵包，颈椎曲度变直，肩颈酸痛

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５个动作拯救【脖子前倾】7天增高1厘米，get天鹅颈回归少女体态，告别圆肩驼背|富贵包|头前倾|肩颈酸痛

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15min Exercise To Relax Overdeveloped Trapezius Muscles | Fix Hunchback\u0026Rounded Shoulders

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超簡單！1個動作，糾正圓肩駝背，立即見效，隨時隨地都能做

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一面牆就能改善虎背熊腰、圓肩駝背、立刻年輕10歲、氣質提升｜Mia’s YOGA

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绝…到底谁发明的❗️每天几分钟改善脖子前倾,圆肩驼背/溜肩/脖子前倾/斜方肌大/富贵包/这些问题显得整个人都没有精神还显臃肿….姐妹们赶紧跟练起来一周

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這個習慣害你烏龜頸！脖子前傾該怎麼辦？

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1分钟就见效，一招改善驼背圆肩脖子前倾和“富贵包”随时随地就能做 #富贵包 #头前倾 #美背

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民航大学气质训练｜2个动作改善脖子前倾、圆肩驼背｜跟着空姐练成天鹅颈【蒲儿姓蒲】

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