a腹式呼吸法，又叫丹田呼吸法，深呼吸調息

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吸4 停7 吐8 最正確最舒壓的腹式深呼吸 健康2.0

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隨時都可以做「吐濁功養生法」學會呼吸讓身體消炎！健康2.0

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【心理健康】腹式呼吸法 Breathing Exercises

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01-腹式呼吸

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放鬆減量呼吸訓練，一分鐘學會橫膈膜呼吸！👃

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古代腹式呼吸養生術 每日5分鐘補肝腎兼排毒｜中醫博士李宇銘教氣聚丹田 呼吸到肚臍百病全消｜健康嗎 @HealthCodeHK 【健康開講】

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Técnica de Respiración 6:0:6:0 Reduce palpitaciones, baja la frecuencia cardiaca, relaja y calma.

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学好腹式呼吸法，更容易收紧小腹，每天10分钟，姐妹们先收藏起来，早晚跟练！

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胸式呼吸？ 腹式呼吸？ 健走呼吸有訣竅【簡文仁老師 勇腳健走術】

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呼吸到腰，健康到老！道家气功吐纳法，调气息养五脏，身体强壮【人体百科David伟】

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长寿人群的呼吸规律！1分钟学会腹式呼吸，就是打开健康之门#健康【人体百科David伟】

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動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師

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【健康問良醫】1min腹式呼吸教學

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呼吸秘訣，提升運動表現的360度呼吸法｜#啾c物理治療師 #呼吸訓練 #呼吸法基礎教學系列

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每天10次腹式呼吸，相当于给内脏“洗个澡”！年龄越大效果越好【人体百科David伟】

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幾分鐘就能學會！能強化你全身免疫力的道家呼吸法：丹田呼吸！

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必學！吐納養氣腹式呼吸，啟動身體自癒力！健康2.0 20161224 (2/4)

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16秒呼吸法，提神健五臟 #中醫 #中醫師 #中醫養生 #養生 #丹田呼吸 #腹式呼吸 #腹式呼吸法 #呼吸 #呼吸法 #丹田 #五臟 #提神

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逆腹式呼吸又叫丹田呼吸，古人的智慧，传承下来的锻

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