【あなたはやってる⁉】アーユルヴェーダ的良い眠りの為のNG習慣・OK習慣 #アーユルヴェーダ #shorts #睡眠 #習慣

(57)

良い眠りの為のOK習慣・NG習慣　アーユルヴェーダ的

(7)

不眠症になりやすい人の特徴 #アーユルヴェーダ #ホリスティック #睡眠

(54)

入眠を助けてくれるスパイス #アーユルヴェーダ #睡眠の質

(26)

眠れない時はどうしたらいい？ #アーユルヴェーダ #超訳アーユルヴェーダ #睡眠の質

(24)

夜眠る前に必ずしていること #アーユルヴェーダ #寝る前

(54)

寝る前にやってはいけないこと #アーユルヴェーダ #ホリスティック #睡眠の質

(45)

【アーユルヴェーダ的】人生が変わる！お昼の眠気対策法

(11:47)

成川希先生に聞く　アーユルヴェーダ的・最強の眠り #睡眠 #眠り #アーユルヴェーダ

(22)

Drマノハのアーユルヴェーダミニレクチャー　第4回　快適な眠り

(4:25)

【アーユルヴェーダ的】ぐっすり眠れる方法

(17:44)

寝る時の枕の方位どうしてますか？ #アーユルヴェーダ #超訳アーユルヴェーダ #枕 #方位 #睡眠

(15)

靴下を履いて寝ると眠りの質が落ちる！#アーユルヴェーダ #ホリスティック #眠りの質

(44)

【アーユルヴェーダ的】不眠症の原因と改善法

(13:32)

アーユルヴェーダにおいてヴァータは【風・空】のエネルギーを表します。ヴァータが乱れると気持ちが落ち着かず不安な気分になったり、不眠や頭痛を感じたり…ヴァータティーはそんな乱れを整える働きがあります◎

(56)

アーユルヴェーダセラピストの毎日☆ぐっすり眠るナイトミルクを作ろう！

(13:41)

【快眠したい方に】より良い眠りのための『快眠ヨーガ』No.63 #shorts#ヨガ#ヨーガ#快眠#熟睡#睡眠#より良い眠りのためのヨーガ

(21)