アーユルヴェーダにおいてヴァータは【風・空】のエネルギーを表します。ヴァータが乱れると気持ちが落ち着かず不安な気分になったり、不眠や頭痛を感じたり…ヴァータティーはそんな乱れを整える働きがあります◎

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頭痛がしんどい！つかれやすい！季節の変わり目にはヴァータが乱れる！アーユルヴェーダのお話

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アーユルヴェーダのドーシャ 風のエネルギー「ヴァータ」の体質、性質について

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不安、便秘、荒れの原因にもなる｢風｣の性質。『ヴァータ』の特性を解説【アーユルヴェーダ】 #shorts

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偏頭痛の解消法 #アーユルヴェーダ #偏頭痛

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【アーユルヴェーダ 】体質別メンタルケア☆自分の整え方～ヴァータ・ピッタ・カパ～自然療法

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気血水アーユルヴェーダの正体、気ヴァータは◯◯が視える人？〜体質は宿命、生きかたがわかる〜 #気血水 #アーユルヴェーダ #体質診断

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自分の身体や呼吸を感じる時間が、ざわつく思考を落ち着かせてくれる

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アーユルヴェーダの体質論【ヴァータ編】

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アーユルヴェーダの体質診断★ヴァータタイプってどんな人？

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不安が強い時・パニックの時・考え事・緊張した時・試して欲しいセルフケア

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不安感や気持ちが落ち着かない時にやってみて！ #shorts

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心と体がだるい時のアーユルヴェーダ的対処方法！今からでも簡単にできる！

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【改善】自律神経失調症の治し方 アーユルヴェーダ・アロマ・ハーブ・ヨガ

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即効性が高い「しぶとい頭痛」の治し方【30秒ストレッチ講座】 #Shorts

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冷え性・便秘・不安になりやすい体質とは？【アーユルヴェーダ ヴァータ 解説】

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【アーユルヴェーダ的】冷え性対策

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#51 アーユルヴェーダの病気になるまでの6つの段階！「まだいける」は「もうヤバい」かも！

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