【グランジュッテとグランパドゥシャ】詳しく解説・実践！バレエといえばこれ！！！

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保存版グラン・パドゥシャ 跳躍・着地・足の上げ方・跳び上がり方のコツ（グラン・ジュッテ）

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【空中で180度】グランジュッテのコツ徹底解説！【バレエ】

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バレエ グランパドゥシャ　初級のグラン・ワルツのレッスン

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トンべ・パドブレ・グリッサード！グランワルツ振付で解説

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バネのような跳躍力をつける！プロバレエダンサーがグランパドゥシャのコツを伝授！

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バレエ【必見】グランジュッテが跳べるように

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グランジュッテの秘訣！高く軽やかに飛べるようになる【コツ】

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