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高球動力鏈！30秒帶你練 #台北 #台北健身房 #天母 #士林健身房 #士林健身教練 #私人教練 #銀髮族訓練 #北投 #士林 #高爾夫球 #動力鏈 #體適能 #VLineFitness #golf

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丘墟穴：腳踝腫痛要穴Qiuxu point: key point for ankle swelling and pain

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小伙子打球受伤，踝关节韧带断了好久都不当回事，脚松叭叭，骨头摩擦感，要重视起来#足踝#韧带

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this part must not be missed to improve sports performance

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Master The Most Important Field Hockey Skill

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BEST STICKHANDLING WORKOUT - 15 MINUTES OF HARD WORK | OFF-ICE WORKOUT FOR HOCKEY PLAYERS

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WORKS! 👉 Run only 30 MINUTES and improve your SPEED and RESISTANCE ✅

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Edge Work Drills - Level 1 to 100

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2022.U19 Inline Hockey: Taiwan vs USA 世界盃直排輪曲棍球冠亞軍賽 (World Skate) Gold Medal

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30-Day Hockey Ankle Training Challenge... Shocking Results

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How to Control the Puck like the NHL's Best Players

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12分鐘腳踝強化訓練★初階★｜無運動器材｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life

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強化腳踝｜腳踝不再翻船扭傷｜Gladys 葛蕾蒂斯

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My 21-Day Stickhandling Challenge 🏒

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Dive into precision and power! 🏒skating treadmill with unparalleled skill. 🚀 #HockeySkills

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Hockey Skills | Skill Station 12 Side Lift

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脚踝扭伤后引起的疼痛这个部位是处理的关键

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術後早期活動度訓練來了！#踝關節

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【埋身擊】恒指突破250周移動平均線 宜採取低買策略

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關節鬆動術-2 踝關節 #關節鬆動術 #手法教學 #chiropractic #腳踝扭傷 #按摩教學 #讓痠痛的身體恢復正常

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腳踝背屈的角度受到限制是很常見的原因之一，希望這個方法對你有幫助，做完把感覺分享給我是最好的回饋🙌🏻

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RCP 3-0 EGA Good skills and a finish through the keeper's legs #EHL #rcpvega

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🏑高球動力鏈!30秒帶你練🏑擲藥球分腿蹲 #台北健身房 #士林健身房 #士林健身教練 #銀髮族訓練 #士林 #高爾夫球 #動力鏈 #體適能 #VLineFitness #golf #reels

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踝關節不打開，運動特別容易受傷！比如韌帶拉傷、滑膜炎等

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腳踝卡住很困擾嗎？這個動作每天做30次幫您你改善（預約諮詢在官方LINE ID:@872IJTMX

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足部健身，锻炼脚关节灵活度和平衡，增强脚底和踝关节肌力 #flatfeet #扁平足 #拇外翻#脚踝扭伤

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The perfect off-ice skating tool

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30-Minute Stickhandling Session (Follow Along!) 🏒

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踝关节扭伤，分为骨伤，筋伤和关节错位，骨折和关节错位需要复位，必要时固定制动，筋伤时常亦伴随关节小错位，需要手法复位，并结合锻炼康复。

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