這樣練你一世也跳不高！ ft.Ken

(11:59)

這樣練你明天就會跳得高！【重訓編】ft. Ken

(14:54)

這樣練你能跳更高同時避免受傷!〡跳箱篇 Box Jump ft. ken

(11:5)

六个动作提高弹跳，半场来回为一组，每个动作四组，赶紧练起来吧！ #记录篮球记录你 #弹跳 #篮球

(29)

力量很足就是跳不起来，感觉起跳笨笨的？你以为别人是天生跳的高吗？弹跳解密之弹性弹跳训练涛哥训练努力就是天赋

(32)

【弹跳力练习】你掌握了吗？评论出：身高 体重 年龄，我告诉你打什么位置？#篮球教学 #弹跳 弹跳

(29)

為什麼總是跳不高⁉️完整起跳腳步教學來了🔥 #必學

(10:50)

如何練跳高？#jump #vertical #training #workout #powerclean #高翻

(12)