Duration: (5:34) ?Subscribe5835 2025-02-12T14:42:50+00:00
ข.ขยับ : ท่าบริหารแก้อาการเดินปลายเท้าชี้เข้า (15 มี.ค. 60)
(5:34)
ข.ขยับ : ท่าบริหารเเก้อาการเดินปลายเท้าชี้ออก (14 มี.ค. 60)
(5:56)
ข.ขยับ : บริหารร่างกาย แก้อาการเดินปลายเท้าชี้ออก (7 ธ.ค. 59)
(7:13)
ข.ขยับ : ท่ายืดเหยียดข้อเท้า แก้อาการปลายเท้าชี้ออก (3 พ.ค. 60)
(5:47)
ข.ขยับ : ท่าบริหารร่างกาย สำหรับแก้อาการปวดเข่า ในผู้สูงอายุ (18 พ.ย. 59)
(7:20)
ท่าโยคะช่วยผ่อนคลายช่วงท่อนขาและเบ้าสะโพก | ข.ขยับ X
(5:17)
ข.ขยับ : ท่าบริหารเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการข้อสะโพกติด (30 พ.ย. 58)
(13:24)
ข.ขยับ : บริหารฝ่าเท้า (19 พ.ค. 59)
(12:54)
ข.ขยับ : ท่าบริหารการเดิน (29 เม.ย. 59)
(15:)
ข.ขยับ : การบริหารเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการเจ็บฝ่าเท้า ส้นเท้า (29 ก.ค. 58)
(14:1econd)
ข.ขยับ : ฝึกกล้ามเนื้อป้องกันและบรรเทาอาการปวดน่อง (29 มิ.ย. 60)
(5:38)
ข.ขยับ : รวมท่าบริหารร่างกายที่คนชอบทำผิด (พร้อมวิธีที่ถูกต้อง) (7 มี.ค. 59)
(13:56)
ข.ขยับ : ยืดเหยียดช่วงบนแบบเป็นคู่ (14 ธ.ค. 59)
(7:5)
สร้างความแข็งแรงให้ขาทั้งสอง : ข.ขยับ X (20 ก.ย. 63)
(5:4)
ข.ขยับ : ท่าบริหารลดต้นขา (13 ม.ค. 59)
(13:39)
ข.ขยับ : ท่าบริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวดหน้าแข้ง (22 ธ.ค. 58)
(14:7)
ท่าโยคะที่ช่วยลดอาการเท้าบวมและฝ่าเท้าตึง : ข.ขยับ X
(5:3)
ข.ขยับ : การออกกำลังกายเพื่อป้องกันและบรรเทาข้อเข่าเสื่อม (21 ก.ค. 58)
(13:59)
ข.ขยับ : ท่าบริหารแก้ไขอาการย่อไม่ลง นั่งยองไม่ได้ (24 พ.ค. 59)
(14:6)
ข.ขยับ : บริหารแก้อาการเท้าแบน (8 เม.ย. 59)
(14:23)