下焦不通，體寒怕冷，跟我來練習“拍八髎”，每天100下補足陽氣！

(26)

上熱下寒，早起震乾坤49下，打通中焦要塞，提補腎氣，強身健體！ 【武醫張鵬養生】

(3:57)

下焦不通，虛火上升，一個動作每天100下，通利三焦，腎氣足身體好！【武醫張鵬養生】

(1:55)

【5種失眠合集】失眠易醒、夜尿多，睡前5分鐘疏通身體不適，一覺睡到大天亮！【武醫張鵬養生】

(15:51)

中焦不通，上熱下寒，3個動作，梳理三焦，平衡寒熱，調氣血！ 【武醫張鵬養生】

(10:12)

胃酸胃脹、手脚冰涼？ 教你固本還陽拍，疏通中焦緩解便秘【武醫張鵬養生】

(12:21)

绝对干货，建议收藏：亲传五脏三焦排毒法 每天练，效果让你吃惊（建议收藏！）@nishinihaixia #倪海厦 ​

(10:27)

【早起動作13】腎臟不好，百病生！每天腳跟這樣踮一踮，通腎經，養腎氣，身體暖洋洋【武醫張鵬養生】

(2:12)

每天早起震乾坤100下，喚醒陽氣，祛除濕氣，身體輕鬆一整天！ 【武醫張鵬養生】

(4:50)

氣血不通、上熱下寒，早起1個動作調理氣血，滋養皮膚氣色好！【武醫張鵬養生】

(2:17)

1個甩手動作，每天100下，經絡暢通，腰背不痛，甩掉一身雜病，越活越年輕【武醫張鵬養生】

(3:54)

腎精不足、陽事不舉，早起練習1個動作，強腎疏肝，通暢全身陽氣！【武醫張鵬養生】

(3:51)

濕疹發作奇癢難忍，快拍打身體的百蟲窩，快速止癢，專剋濕疹！ 【武醫張鵬養生】

(13:19)

陽氣不足身體受苦，1個動作堅持練15天，疏通下焦，全身上下都通透【武醫張鵬養生】

(2:30)

三焦不通，推腹部溝來打通，每天練習300下，疏通排堵！【武醫張鵬養生】

(17)

小腹臃腫，每天震乾坤49下，打通下焦，​​祛濕排寒，減脂瘦全身！ 【武醫張鵬養生】

(1:23)

陽氣不足，“震乾坤”每天練49次，三焦通，腎氣足！【武醫張鵬養生】

(30)

體寒怕冷，陽氣不足的，跟我一起拍八廖，提升陽氣，手腳暖暖的【武醫張鵬養生】

(20)

腎氣虛，每天震腳49下，牽拉背部腎經，腎陽足，全身臟腑氣血暢通【武醫張鵬養生】

(2:24)

下焦不通,上熱下寒，每天搓腹股溝100下，疏通排堵，運清排濁強身【武醫張鵬養生】

(5:15)

三焦不通，上熱下寒，跟我一起做通三焦運動，拉伸全身經絡【武醫張鵬養生】

(32)

下焦不通，上熱下寒，疏通腹股鉤，早晚做5分鐘，久坐的必練

(3:32)

下焦不通失眠上火，每天早起練1個動作，引火下行、全身輕鬆！【武醫張鵬養生】

(1:39)

膽經不暢、心情不好，一個動作疏肝理氣，愛生氣的練起來！【武醫張鵬養生】

(18)