一条毛巾快速解决。颈肩疼痛。

(3:49)

一条毛巾快速解决。颈肩疼痛。

(3:38)

【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

(2:13)

肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

(4:51)

肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

(7:35)

颈椎痛，腰椎痛？簡單1個動作，整个脊柱全拉开，颈椎腰椎都好了

(5:27)

一套快速擺脫疼痛的5分鐘頸部運動

(9:30)

肩膊很繃緊, 疼痛, 郁唔到, 患肩週炎, 俗稱”五十肩”. 簡單伸展| 拉筋 可解鎖繃緊肩膊, 舒緩肩膊痛 ! Unlock stiff shoulders 中文字幕/Eng sub#伸展生活

(6:44)

五十肩不用怕，3 招幫到手

(11:7)

7個肩頸動作，改善頸椎椎間盤突出｜物治歐巴 Oppa phsyio

(8:3)

如何纠正：胸椎曲度，简单一招搞定，顺便修复颈椎曲度，缓解脖子僵硬

(3:59)

拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力

(11:10)

頸5,6,7,節椎間盤突出症、手麻痹⋯⋯怎樣辦？教大家4 招頸神經根病變運動！[Eng Subtitles] 4 Effective Cervical Radiculopathy Exercises

(14:59)

靠這招根除脖子痛！一條毛巾解決「頸椎過直」｜三立新聞網SETN.com

(2:38)

【拯救頸椎僵硬💡Prof. Li】1條毛巾輕鬆改善✨ 頸椎緊繃/肩頸痠痛 ⚠️｜4個動作遠離⚔️頭暈眼花/四肢麻痺😣｜預防神經壓迫‼️骨刺不再找上你｜一貼即見效⚡舒緩痛症-《DIY痛症處理不求人》

(12:26)

肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

(10:48)

一条毛巾，轻松解决颈椎疼痛，僵硬问题，简单有效

(49)

肩頸痠痛怎麼辦 ？物理治療師教你 10分鐘毛巾操 鬆肩頸 預防頸椎退化【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蔡忠憲 物理治療師

(13:13)

一条毛巾改善颈椎问题

(1:10)

用家里一条毛巾，送你一个简单动作，每天5 10分钟有效改善关节疼痛，咔咔响的问题。

(1:9)

#保护颈椎 一条毛巾帮你缓解颈肩不适#颈椎 #全民健康计划

(59)

如何用一条毛巾缓解脖子痛， 真的舒服了好多，试试看？

(1:11)

如何跟「頸椎疼痛」說掰掰！一條毛巾就夠了，教你9個小辦法，甩掉頸椎病

(3:3)

\

(4:25)

頸部僵硬酸痛❓用一條毛巾就能改善問題❗

(20)

學習用一條毛巾解決頸痛！

(59)

肩胛骨缝疼还有颈椎变直的问题，一条毛巾帮您改善一下 肩胛骨缝痛 颈椎曲度变直 颈椎病 抖出健康知识宝藏

(25)

7歲男童落枕 靠一條毛巾舒緩疼痛 | 華視新聞 20191031

(1:41)