【毎晩7時配信】24式太極拳｜最短、最速を意識すると両腕の開き加減が変わります

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜両手を左右に開きすぎな方は、頭部を狙われてしまいます

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜掌を真横に向けるだけで体が開く

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜丹田からの気の流れをその都度、意識しよう

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜太極拳の奥義〝四両發千斤〟を演武の中で体現しましょう

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【毎晩7時配信】太極拳が見れば上達！｜24式太極拳｜虎口を向かい合わせるのがコツ

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【毎晩7時配信】太極拳・24式太極拳｜あのリズムをとる動きで達人の動きをマスターしよう！

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜細心の注意を払っているのにうっかりやってしまう前引きが2箇所

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太極拳がなかなか覚えられない方！必見！【永久保存版】太極拳の覚え方３つの法則｜太極拳をすごく簡単に覚える方法！太極拳のコツを動作を交えてご紹介！中村げんこう｜誰でも楽しめる太極拳

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簡化24式太極拳 【毎日練習用】心地良い音声背面リード。動作名称有り。優しい気持ちでゆったり動こう！中村げんこうの太極拳。太極拳が楽しくなる！初心者・健康・瞑想・養生・癒し・学び・喜び・幸福・生きる

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見逃し厳禁！絶対【太極拳対策①】股関節！簡化24式太極拳。中村げんこうの太極拳。太極拳が楽しくなる！初心者・健康・瞑想・養生・高齢・陰陽・癒し・学び・喜び・幸福・生きる

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【最強の太極拳ストレッチ】これさえやれば大丈夫！太極拳の準備運動と基本【必ずリラックスできます】気軽にできる太極拳｜はじめての方からベテランの方まで誰でも楽しめる心地よい太極拳ができます｜中村げんこう

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ポイント総まとめ【簡化24式太極拳レッスン】全部わかりたい方へ！全て凝縮しました。シーズン3。初心者〜ベテランまで中村げんこうの太極拳。太極拳が楽しくなる！健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・感謝

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【最新2022年版】完全マスター簡化24式太極拳｜全ての動きを同時に見る！鏡面、背面同時進行！｜中村げんこう｜わかりやすく誰でも楽しめる太極拳

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24式太極拳を模範演武・完全保存版❣️#張紹偉

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【保存版‼︎】簡化24式太極拳 中国チャンピオン劉一丁

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【驚！最短】太極拳。まさかの15分で覚える！簡化24式太極拳。簡潔でわかりやすい！もう悩まない！初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳がもっと楽しくなる！第一回

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24 form Tai Chi with Commentary for Beginners

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜体が動き始めれば、自ずと手足が動きます（一動全動）

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜起勢を見ただけで全てが分かる

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24式太極拳｜両腕を開いている時に中心は移ります

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【毎朝7時配信】24式太極拳｜太極拳が見るだけで上達！

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【毎晩7時配信】24式太極拳｜ヘソを前に向けたまま体を引くと膝が使えない

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