【中島史朗スキー塾】6分で覚醒！！朝一に左右のバランスを整える！2021 Shiro's Ski Lesson #2

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【中島史朗スキー塾】8分で覚醒！！足裏感覚！シーズン最初におすすめするエクササイズ。2021 Shiro's Ski Lesson #1

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【中島史朗スキー塾】８分で新雪が滑れる。春のパウダーの滑り方。How to ski spring powder? 2021 Shiro's Ski Lesson #15

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【中島史朗スキー塾】ターンの前半は足首・膝・股関節のアライメントが大切、カナダの指導者２人の練習風景

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【中島史朗スキー塾】脛、母指球、踵の圧力調整でポジションを作る Braquage Exercise 2021 Shiro's Ski Lesson #16

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【中島史朗スキー塾】ハの字で傾斜を登る、足裏強化法！　2021 Shiro's Ski Lesson #8

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【中島史朗スキー塾】年齢と体型に合わせたスムーズなスキー。ターンの繋ぎ目は、水面をなぞるように滑る By Kevin Schmoll

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【スキーのターンはシンプル】初心者から上級者まで下半身から動く基本は変わらない、カナダのスキー技術 by Kevin \u0026 Shiro's Session 2022/23 - #1

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「踵支点でスキーに推進力を与える」カービングスキーに仕事をさせて美しいターンを描く。榎並雪彦

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【スキー】谷回りのコツは前のターンの山回りにアリ？プロが解説します｜M's Ski Salon切り抜き【公認】

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【中島史朗スキー塾】５分で覚醒！股関節と踵で感じるバランス向上エクササイズ。2021 Shiro's Ski Lesson #3

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【中上級者必見】急斜面なのにスキーで小回りしても全く暴走しない方法をナショナルデモに聞いてみた

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【スキー指導員検定種目】シュテムターンを吉田プロ流に解説します

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【劇的変化】ズレる滑りからカービングで滑るトレーニング

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【渡辺一樹のスキー3分速習】＃26 股関節でターンを繋ぐ（小回り）［股関節で次のターンにスキーをおくる ］　　　3 minutes quick learning

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【内足ってどう使うんですか？】よく聞かれるんですが、そういう考え方ではなく...

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【中島史朗スキー塾】６分で足首が曲がりだし、足裏が使えるようになるエクササイズ。2021 Shiro's Ski Lesson #6

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【スキー・ハウツー】７分でコブ、ターン切替が上手くなるベンディング＆ストレッチ。中上級者向けエクササイズ (Bending \u0026 Stretch) Enjoy Exercise by CSBA. #14

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【踵と股関節でスキーが進む】正しいポジションがすぐにできる Canoe Reverse Stroke エクササイズ

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【スキー・ハウツー】エッジングと回旋動作の練習はジャベリンターン。Enjoy Ski Exercise by CSBA. #5 Javelin Turn

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股関節の可動域を大きくする！体力が落ちている人でも出来る体力アップのためのエクササイズ！

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【50代女性ウエストｰ16㎝になった】たった１回で劇的に変化を実感する！股関節トレーニング

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【スキー・ハウツー】１１分でショートターンが上手くなるエッジホップ。中・上級者までのエクササイズ (Edge Hop) Enjoy Ski Exercise by CSBA. #13

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【スキー・ハウツー】７分でターンの入り口（谷回り）がスムーズになるホワイトパス。中上級者向けエクササイズ (White Pass) Enjoy Exercise by CSBA. #15

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股関節の使い方を覚醒させる！栗山太樹のあぐらメソッド SG2020年11月号付録DVD

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【中島史朗スキー塾】シュテムターンでウェッジ（八の字）プルークからパラレルへ。2021 Shiro's Ski Lesson #9

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