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猫背や巻き肩改善!この筋肉をほぐしてスッキリ。バストアップにも
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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!
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顔のたるみと猫背の原因!ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈
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【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ1本‼︎🔥
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【500万再生】固まった肩甲骨が原因!がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ(腕・顔・首も変わる)
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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった!簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
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【猫背・巻き肩】ただす方法2選~筋肉活性化・イメージ法
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【重症の方向け】3分で巻き肩を改善!トレーナーが解説!#Shorts
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猫背!巻き肩!ストレートネック! 一気に治す方法 #shorts
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巻き肩・猫背改善・姿勢改善【7分】肩こり改善・バストアップにも効果的
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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。
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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ!
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【しっかり6分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ!
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【巻き肩 解消 】簡単1分で猫背まで矯正するセルフケア整体ストレッチ方法! #Shorts
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猫背解消\u0026バストアップ‼️胸を開くストレッチ #shorts #猫背 #バストアップ
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