4類天然食材養體內腸道好菌，打造易瘦體質的關鍵！擺脫肥胖困擾 （下集） ｜越診所 x 陳君琳醫師ft.張雅琦營養師

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良好腸道環境是打造「易瘦體質」的關鍵#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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瘦不下來跟腸道菌有關？真的有胖菌瘦菌？營養學博士教你「養好腸道菌、打造易瘦體質」

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只要改善腸道菌叢就能快速減肥不復胖？如何養出腸道好菌，有效抗發炎、腹敏、增強免疫力？優化腸道微生態的飲食指南大解析 #王姿允醫師

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【4+2R】全網唯一!? 大胃王腸道菌相報告解說！

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Top 4 Foods for Optimal Gut Health

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做好這件事！瘦得比你節食、運動還更有效率！｜越診所 x 陳君琳醫師

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腸道「隱形廢物」危害胃腸、腎臟，甚至大脑！這樣吃，可逆轉。 ｜四維健康

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小心！益生菌雖然有神奇功效，但这几类人千萬不要吃！詳解益生菌的選擇、功效與注意事項!

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變瘦不用挨餓！養「瘦」菌秘訣不藏私大公開！ft. @Dr.amortality ｜迷思破解

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Eat yellow food to nourish the spleen and stomach. Why does anxiety hurt the spleen and stomach?

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十大健康食品已公佈，大蒜只排第九位，第一名好吃不貴！可惜很多人不一定知道！

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新鮮菜 vs 醃製菜：這樣吃容易患胃癌？

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腸道失衡 3餐吃它養出好菌 | 健康1+1 · 直播精選

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5大面向腸道保健，吃益生菌不一定有用？常常胃脹氣、肚子不舒服、蕁麻疹？(上集)｜越診所 x 陳君琳醫師

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你的腸道菌叢決定了你的體重！快來看看如何調整腸道菌叢，達到減肥的效果！

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大吃大喝也不胖？日本人的「2 大激瘦腸道菌」公開！教你輕鬆養出好菌｜小宙初日診所 楊智雯醫師（🎁 送【腸道健康測驗】）益生菌 / 減肥飲食 / 日本瘦身秘訣 / 超商減肥菜單

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4類天然食物助好菌生長！

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1年瘦15公斤 體脂降14% 6階段飲食法養成易瘦體質！吃4大食物養出瘦子菌 健康2.0 20240713【完整版】鄭凱云 王姿允 歐瀚文 陳少偉 許瓊月 潘瑋翔 @tvbshealth20

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避免這種食物，保護益生菌，維護腸道健康！

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你知道胖瘦不同的人，體內腸道菌也不同嗎？注意囉！你的腸道菌是會讓你變胖的嗎？該怎麼調整自己體內腸道菌呢？記得輸入折扣碼‼️ 『DONY06 』小編就送你『免費深度諮詢』60mins❤️#shorts

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腸道菌影響你是胖還瘦？腸道分泌某激素就像打瘦瘦筆？研究發現：瘦子腸道藏這關鍵！feat.葉秉威醫師｜初日診所鄧雯心醫師 (內有顧腸胃食物圖鑑免費送！常見腸胃道問題 腸腦軸 腸道影響情緒)

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改善肥胖的狀況要看整體的菌叢結構和功能#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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肥胖者的腸道菌叢中，「厚壁菌門」的比例會高於「擬桿菌門」的比例#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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腸道的神奇物質增強免疫、護腦抗炎！這樣吃，輕鬆補充！

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《醫起聊健康 ep.13 》搞懂腸道菌，打造易瘦體質 | 仁心中醫 | 台中正東勢仁心堂

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