쉽게 따라하는 기본 발성연습 스케일 (1옥도-3옥도. 5스케일연습)

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초보자도 집에서 쉽게 따라하는 유산소 운동 (Aerobic workout)

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초보를 위한 기초요가 30분 클래스 🌱 쉽게 따라하는 요가 스트레칭

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누구나 쉽게 따라하는 25분 데일리 요가 | 기초요가 스트레칭, 초급자 전신요가

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매일 10분, 쉽게 따라하는 전신요가 스트레칭 | 초보 전신 유연성 운동

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수술없이 쉽게 따라하는 기적의 목디스크 교정 운동법 | 지금 당장 따라해 보세요. (권준범 원장 1부)

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🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 20분 유산소운동 (No 스쿼트, No 런지, No 층간소음)

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걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]

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[허리 특집] 허리디스크, 척추협착증 등 허리가 아프다면 이 운동을 10분만 따라 하세요!

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NEW🎁 30분 걷기운동 - 집에서 걸으면서 칼로리 소모 폭탄 + 육수 샤워 (층간소음X, 스쿼트런지X, 반복X)

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목, 등의 긴장을 이완하는 요가 (일자목 스트레칭) | 목이 뻐근할 때 운동, 굽은 등 펴기

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초보자도 쉽게 따라하는 8분 요가 스트레칭! 매일 아침, 저녁 필수 스트레칭 루틴!

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비트겟 어플 가입하는 방법 | KYC까지 쉽게 따라해요~!

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[*14분 완벽 정리] 누구나 쉽게 따라하는 '부\u0026성공' 두뇌 해킹하는 법

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