上了年紀，肌肉流失快！醫生：不想老了乾癟，3件事最好常做 ! 早知道早受益。【幸福老人生】#肌肉 #老年人 #幸福老人生

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上了年紀，肌肉流失快怎麽辦？不想老了干瘪，3件事最好常做！醫生提醒：做的越早效果越好#中老年健康#生活經驗 #退休生活 #老年生活 #养生健康 #养生知识 #预防胜于治疗 #中老年心語 #健康小貼士

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