คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2

(13:15)

คิดมาก หยุดคิดไม่ได้ แบบไหนปกติ แบบไหนควรพบจิตแพทย์?

(17:46)

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

(16:38)

คิดมาก คิดลบ หยุดคิดไม่ได้...ทำไงดี?

(4:28)

ชอบคิดฟุ้งซ่าน ชอบคิดมาก จนนอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท ทำอย่างไรดี?

(19:)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

(5:26)

ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66

(19:6)

คิดมาก และหยุดคิดไม่ได้ เราจะสั่งสมองให้หยุดคิดมากได้หรือไม่

(14:22)

คิดอย่างไรใจสงบ - หลวงพ่อปัญญา นันทภิกขุ (ไม่มีโฆษณาคั่น)

(56:33)

วิธีปล่อยวางความคิด | มูลนิธิพุทธโฆษณ์ พุทธวจน

(39:50)

10 พอดแคสต์แด่คนคิดมาก บอกสมองและหัวใจให้อ่อนโยนต่อตัวเอง | Podcast Longplay MM

(1:47:10)

12 เทคนิครักตัวเองยังไงให้ทรงเสน่ห์เกินต้านทานมากที่สุด| Podcast พัฒนาตัวเอง

(31:45)

หลวงพ่อฤาษีลิงดำ(พระราชพรหมยาน)วิธีระงับอารมณ์ฟุ้งซ่าน

(31:28)

ปรุงทีไรก็ทุกข์ทุกที :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 15 ตุลาคม 2566

(1:10:16)

25 บทเรียน วิธีชนะทุกข์และสร้างสุข (How to Stop Worrying and Start Living) เดล คาร์เนกี พัฒนาตัวเอง

(41:47)

ฟังธรรมะก่อนนอน อย่าห่วงอะไรมาก ฝึกใจเราให้มั่นคง🙏ใจสบายขึ้น(1137)22

(50:34)

ยิ่งยึดมาก ยิ่งทุกข์มาก

(44:22)

สิ่งสำคัญที่ต้องเอาชนะคือใจตน | เกลา x พศิน อินทรวงค์

(1:12:11)

วิธี”แฮกสมอง”ให้หยุดคิดฟุ้งซ่านทันที‼️

(1:1econd)

วิธีการหยุด 'ความคิดฟุ้งซ่าน' จนทำให้เรานอนไม่หลับ - ฟังก่อนนอน EP.24

(13:44)

16/09/2023 วิธีจัดการกับความฟุ้งซ่าน (How to Deal with Restlessness)

(1:10:25)

เป็นคนคิดมาก ลองทำตามเทคนิคนี้ | อาหารสมอง The BookTeller

(11:8)

จิตหดหู่.. จิตฟุ้งซ่าน.. วิธีแก้ง่าย ๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้! | แสดงธรรมโดย พระอาจารย์คึกฤทธิ์ #พุทธวจน

(38:57)

เช็กความเสี่ยงโรควิตกกังวล : CHECK-UP สุขภาพ

(3:52)

เป็นนายเหนือความรู้สึก 'วิตกกังวล' เมื่อชอบวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น

(15:45)

ปรับนิสัย เปลี่ยนพลังงาน สุขภาพดี ชีวิตดี! | เกลาแก้โรค EP.29 หมอฟ้า สมาธิศาสตร์ @morfah.samadhi

(46:49)

รู้จัก 'ความเครียด' ทำไมเราชอบคิดมากตอนกลางคืน จนเกิดความเครียด

(19:20)

ฝึกสมองให้ ‘หยุดคิดมาก’ Stop Overthinking 23 เทคนิคเพิ่มความสุข หยุดคิดฟุ้งซ่าน ด้วยสติสมาธิผ่อนคลาย

(16:17)

เป็นคนคิดฟุ้งซ่าน ฝึกสมาธิได้ไหม? #สติ #สมาธิ #สาระความรู้ #นั่งสมาธิ

(35)