練練手腳腦 強身抗衰老 健康講座 中醫師

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【衰老及肌少症】EP03 健腦抗衰老 Brain-training to Combat Frailty

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抗衰老必做的神奇腳趾伸展操｜強壯人體第二個心臟｜ Magical Toe Stretching Exercises for anti-aging｜

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手腳冰冷快按這！4穴道打開人體「暖器開關」 #shorts

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預防血管堵塞。中風。手腳麻痺｜Prevent Clogging of Blood Vessels. Stroke. Numbness of Hands and Feet

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拍打健身操專治手腳冰涼#中醫 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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手指鍛煉操 預防腦心血管堵塞

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男儿当自强、内练一口气、外练筋骨皮、传播武术功夫正能量、留下双击❤️、

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手腳總是冰冷？你的健康在求救！

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超高性价比健脑方案！手部运动能锻炼脑部？健脑食物大揭秘！|《名医话养生》Doctor Who 20201207【东方卫视官方频道】

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手腳冰冷救星！ 極泉穴 讓你全身暖呼呼 健康2.0 精華

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每天3分钟，刺激6条经络，提高免疫力、改善失眠

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抗抑郁小动作 #中华文化 #中医 #修炼 #练功

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3分鐘強健腳筋！彥寬老師「鬆膝式」 改善膝蓋痠軟、預防退化

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入睡難眠 手指推一推

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三高是大腦殺手！穴位健腦操每天15分防失智【中西醫失智預防 X 對症全攻略】 #失智 #穴位按摩 #三高

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生活智多星 第284集－人老腳先衰 強身先練腿力

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