发球练习第一先发拐第二再发转第三加上大臂前臂身体，出球有质量#分享跟随老师教学的动作训练

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勾手发球练习顺序，一发拐二发转三加身体动作四加假动作#分享跟随老师教学的动作训练

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正反手转换移动中还原，移动中变化拍型。注意手腕晃肘晃举大臂#分享跟随老师教学的动作训练

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正手攻球收前臂的共性问题，小韩老师的纠正方法看一下，学会了吗#分享跟随老师教学的动作训练

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小韩老师面对面教学，勾手发球引拍向左前方摩擦，出球就拐了#分享跟随老师教学的动作训练

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小韩老师现场培训，拉球踩实迎前送再收臂，出球稳定质量高#分享跟随老师教学的动作训练

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怎样才能把球发转？房教练发球教学

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拉球时快速引拍蓄力，出球时身体迎前手上迎前，触球时加速摩擦#分享跟随老师教学的动作训练

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怎么才能把勾手上旋发的像下旋两步分解方法#乒乓球 成人集训营。十月一号到4号。想学发球的。接发球接不好的。都可以练会。

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反手搓球不快怎么办？沉肩沉肘引拍胸前触球瞬间向前下方用力制动#分享跟随老师教学的动作训练

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学会这三种网球发球（平击、侧旋、上旋） 网球网球发球网球教学网球训练网球盖奥

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小韩乒乓球发球发快秘诀动作频率，身体腰腹转动快，手臂挥拍加速~分享跟老师训练动作

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乒乓球技巧详解，正手击球动作中前臂的发力技巧，初级动作比赛中很少使用？【乒乓球小宇老师】

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小韩乒乓球发球控制弧线秘诀抛球手掌托球，身体前探重心压击球点~分享跟老师训练动作

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发网前球击球点要高。手腕不动，手臂去送就可以。如果向前击打，动作太大，不好控制。#羽毛球教学 #李炳毅 #羽毛球

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拉球摩擦是核心，小韩老师教你练习摩擦的步骤，按阶段练有收获#分享跟随老师教学的动作训练

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小韩老师西安站培训，正手攻球沉右肩收小臂，看看感觉怎么样#分享跟随老师教学的动作训练

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乒乓球發力之大手臂

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小韩乒乓发球手臂动作技巧，引拍手肩放松击球加速吃发球3个原因~分享跟老师训练动作

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美女小韩老师教乒乓球勾手发球练习方法，拍头找左肩摩擦球右侧面~分享跟老师训练动作

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