白開水和這5種食材搭配，安神助眠，疏肝解郁，卻能幫你防百病，十幾年都不用往醫院跑

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一道失眠的古方，舒肝解郁，安神助眠

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五音療疾丨焦慮、火氣大，經常發脾氣可以多聽宮調和角調音樂！

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失眠睡不好怎麼辦？中醫師教您兩個簡單的方法，安神又助眠！#失眠 #失眠治療 #睡眠 #穴位按摩 #按摩 #中醫保健 #中醫養生 #short #shorts

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失眠、多夢、易驚醒？蓮藕加它每天吃一碗，安神助眠精神好，沾床就睡，一夜無夢好眠睡到大天亮【軒媽說美食】

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‘奴隶’反呛说我们挺好的，救人的巴西政府尴尬了/直播精选

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4种食物，帮助睡眠！教你睡得快，告别凌晨早醒！

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老弟中文學校又有6名女生被國內211大學錄取，阿富汗女孩們趕上前往中國留學的未班車，喜極而泣！

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(566)【四寶助眠湯，一夜有個好睡眠】生活與工作的壓力越大，失眠的人越多，在日常生活中怎麼才能擁有一個好的睡眠呢？來試試這壺助眠安神茶吧，方便又有效！Joanna澳洲生活

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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6道好吃的家常菜，学会了过年露一手！蒜蓉黄油虾、青椒油焖豆腐、口蘑鸡胸肉、腐乳烧肉、油淋鸡、黑椒牛仔骨

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【乐厨怡妈】睡覺時，盡量把脚露在外面，有什麼作用？醫生：經常失眠或與肝有關，一個穴位安神助眠。

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