肠道才是人体最大的免疫器官！避免肥甘厚腻，多吃高纤维食物，多补充益生菌，增强免疫巨噬细胞，产生特异免疫活性，增强肠道抵抗能力，肠道微生物对肠道的状态影响大，肠道微生物平衡间接影响免疫力【老安谈健康】

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最大免疫器官不能倒! 吃纖維補充品提升腸道保護力－民視新聞

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腸道的神奇物質增強免疫、護腦抗炎！這樣吃，輕鬆補充！

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北秀診所｜腸道多重要？人體最大免疫器官，長痘痘、疲憊感、經痛都和它有關 #陳君琳醫師

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人體最大的免疫器官

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肠道！第二大脑！肠壁神经元独立管理消化系统。肠道菌群直接连大脑。影响免疫力、胖瘦、行为。修复大脑最有效是修复肠道。保护肠道：规律饮食、少辛辣油腻、运动锻炼、补充益生菌、肠道健康对大脑健康【老安谈健康】

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益生菌不是药，却比很多药都管用！它帮助胃肠分解食物，吸收营养，抑制有害菌及腐败物生长，提升免疫力，形成屏障不让有害菌定殖，调节肠道菌群失衡，辅助治疗及预防急性炎症以及痢疾便秘【老安谈健康】

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什麼是人體自我攻擊？ 如何應對？怎樣的飲食會提高您的免疫力？

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【發現】精華影片 - 20140118 - 人體奧秘系列 - 人體的消化工廠 - 腸

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【名醫觀點】補充益生菌有效嗎？台大院長教你4招不踩雷

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肠道好战友益生菌！肠道能消化吸收，免疫防御，这高强度的工作有助手肠道菌群。其中多数是和平共处的共生菌，其中有对人健康的益生菌【老安谈健康】

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你知道80%的免疫力都在腸道裡嗎？ #腸道健康 #腸道 #免疫力 #健康知識

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避免這種食物，保護益生菌，維護腸道健康！

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Top 4 Foods for Optimal Gut Health

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什麼情況需要補充益生菌？

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蕭敦仁：腸道是人體最重要的免疫器官! 新型病毒不斷蔓延，免疫力最為關鍵!【健康好生活】

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腸道菌群會影響大腦健康？！

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肠道的神奇物质， 会让大脑变聪明！增强免疫力，抗击炎症，饮食来补充！#增强免疫力 #肠脑轴 #益生菌 #肠道菌群 #短链脂肪酸 #富含抗氧化剂的食物

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15种食品和方法补充益生菌， 建立健康肠道菌群， 提供免疫力! 15 ways to build better gut microbiome and improve immunity

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