每天30分鐘爆汗燃脂操《甩掉大肚腩》讓姊妹們快速瘦身 ，改善失眠多夢，緩解肩周炎 ，頸椎病，最艱康瘦身法!

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爆汗全身 挑戰每天堅持做一小時又五分鐘專瘦水桶腰、大肚腩的（姊妹腰腹瘦身操），連續3個月至少讓你輕鬆甩肉5~10公斤，燃脂塑形讓你變瘦變美！讓你穿下以前穿不下的漂亮衣服！

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如果說你想瘦 每天堅持三到五组 10分鐘 燃脂爆汗瘦身操，高強度燃脂訓練，快速瘦掉大肚子、大象腿，輕鬆甩掉大肚腩，早晚跟著艷艷老師鍛鍊，再胖的人都能瘦下來!在家聽音樂瘦身的最佳選擇!

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29分鐘 爆汗全身 燃燒脂肪 快速瘦身 讓姊妹們!雕塑美好身形 擁有窈窕好身材!

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女人年輕秘訣 31分鐘 爆汗全身 最火瘦全身 一看就會 10天瘦6斤，只要堅持姊妹們每個人都能變瘦變美！最健康手身法美體健身操！

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百走不如一抖每天堅持30分鐘勝過跑步兩小時，後半部教姊妹們！每天晨起做三個動作讓你變瘦變美變漂亮！女性過了45歲每天晨起做5個動作讓你延緩衰老！

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30分鐘 强力爆汗全身 縮腹减肥健身操，每天堅持做一次讓你快速瘦身擁有好身材！

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39分鐘熱門勁爆燃脂操，讓姊妹們!各個都美美的 完整版爆瘦全身姊妹操來了! 運動貴在堅持，堅持的你 一定可以變瘦變美，穿上任何衣服都好看!

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每天15分鐘 超有效爆汗燃脂瘦身操（消除大肚腩、水桶腰、粗手臂、大象腿）讓堅持的你變瘦、變最美的！

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高效瘦身效果！爆汗全身！30分鐘 姊妹在家輕鬆甩肉，跟著艷娜老師示範動作鍛鍊，帶你快速瘦身，變瘦、變美、變年輕!美體瘦身健身操!

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火辣辣爆汗全身！29分鐘帶你扭掉腰腹兩側贅肉，腹平腰細玲瓏有緻!讓姊妹們！快速變瘦變美!

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31分鐘 美麗瘦身又能改善頸椎病、 頭晕、失眠、 脖子難受、 腰背酸痛 ，適合所有朋友們大家一起動起來的健康健身操!

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31分鐘 完整版 整套瘦全身、瘦美腿、瘦手臂、捲腹動作 瘦小腹 消除大肚腩、美化臀部線條，帶你一起快速變瘦變美變健康！美體瘦身健身操！

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30分鐘 姊妹爆汗全身瘦身健身操（解說示範版 ）零基礎爆汗快樂瘦身！在家就可以練出傲人好身材！

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30分鐘最火辣的動感彈跳健身操，瘦掉全身赘肉，讓你快速變瘦變美，擁有傲人的身材!

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31分鐘 爆汗全身（完整版暴瘦全身減肥操）帶你快速瘦身！天天有活力！最快樂的瘦身法！讓你快速變瘦變美，擁有迷人好身材！

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《肩頸操》緩解頸椎、腰椎酸痛、頭暈失眠，最適合久坐的上班族與k書的學生們！中老年朋友們！很棒的養生保健操！

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32分鐘完整版 爆瘦操，讓姊妹變瘦變美，擁有傲人好身材！

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基礎扭跨 每天堅持做30分鐘消除大肚腩，扭出漂亮小蠻腰！

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