Motivire - Rintakehän avaus istuen

(35)

Motivire - Rintakehän avaus seisten

(33)

Motivire - Rintakehän avaus maassa istuen

(33)

Motivire - Yläselän venytys seisten

(36)

Motivire - Selän pyöristys ja rintarangan avaus

(58)

Rintakehän avaus kyljellään

(19)

Motivire - Hiihtohyppy

(21)

Motivire - Kääpiö- eli kyykkykävely

(23)

Rintakehän avaus kontallaan

(29)

ELÄMÄ KANTAA MEDITAATIO🙏 LEVOLLISUUS, MIELENRAUHA \u0026 ELÄMÄNILO. Taustamusiikki 528 Hz Healing

(32:31)

VENYTTELY SEISTEN 20 MIN | Koko vartalon venyttely, sopii jäykille

(21:48)

Tämän takia sinun on PAKKO venytellä

(9:4)

Näin tunnistat ja hoidat rintarangan ja yläselän jäykkyyttä

(14:21)

Juminen rinta auki yhdellä putkirullaliikkeellä

(7:34)

Selkä / Ylävartalo jumissa - Tee tämä venytys!

(7:1econd)

Rintarangan avaus jumppakepillä

(3:52)

Pieni rintalihas - Isot hartia jumit

(2:40)

7 lihasta, jotka aiheuttavat 90% jumeista

(4:46)

Kallonpohjan avaus omalla peukalolla

(2:15)

Rintarangan ja rintakehän avaus ja venyttely

(8:41)

Olkapään ja rintakehän avaus

(29)

Rintakehän avaus

(25)

Motivire - Lankku

(43)

VENYY rintakehän avauksen venytysohjeistus

(1:10)

Rintakehän avaus

(29)

Sport Yoga Rintakehän Avaus 10min

(10:1econd)

Coachingkira: Rintakehän avaus \u0026 rintarangan liikkuvuusliike (Huhtikuu 2017)

(17)

Rintakehän avaus

(43)

Selän, käsivarsien ja rintakehän venytys

(26)