【動作分析】肩甲骨が硬いとは？肩甲骨が硬くなっている原因と対策について

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肩甲骨・肩の動きが硬くなる意外な原因｜２つの対策

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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肩甲骨が硬いという理由を解説してみた

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【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ\u0026肩甲骨はがし

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【埋もれた肩甲骨が原因】がっしり肩幅とガチガチ背中が1回で変わって背中が痩せる筋トレ・ストレッチ

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【肩甲骨はがしで65kg→59kg】美容整体師が教える肩甲骨はがしで顔のたるみまで解消する巻き肩・猫背・ストレートネック矯正エクササイズ！

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【最新版】 肩甲骨が『超超』硬い人向け！ラクに腕が上がるようになるストレッチ！【五十肩にも効果的◎】

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【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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肩甲骨周辺のストレッチ｜毎日の習慣にオススメ【10分間】

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【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

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【肩甲骨が猛烈に硬い人向け】４分！肩甲骨ストレッチ

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【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋\u0026脂肪燃焼)

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【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

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背中で手を組む、手を合わせる肩甲骨はがし #肩甲骨はがし #53歳 #53yearsold #肩甲骨ストレッチ #肩関節 #ローテーターカフ #rotatorcuff

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【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

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【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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