18.5kg 턱걸이 턱최몇 측정

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18.5KG 중량 턱걸이 훈련

(25:21)

[Raw] Training November 1, 2024

(1:42)

중량 턱걸이+ 중량 딥스, 맨몸의 환상적인 루틴 [세로 무편집]

(26:34)

[Raw] Training September 27, 2024

(2:1econd)

턱걸이 20개 만들기(1년의과정) 꾸준함의 힘

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턱걸이 개수를 늘리기 위한 세계적으로 유명한 풀업 루틴

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ep4. 턱걸이 최대 몇 개? (feat. 까로, 영범, 윤성빈, 빈트니스)

(16:54)

특전사707 예비역 체력 수준 (반동 턱걸이)

(5:17)

풀업 5개월차가 느낀 턱걸이 자세 핵심

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특전사 평행봉 스윙 측정

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중량풀업 언제부터 시작하면 될까

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중량 풀업으로 스트렝스 훈련하는 방법 / 중량 풀업 최고기록 도전

(10:57)

부산에서 철봉 맛보기 턱걸이 머슬업 바딥스 슈퍼세트

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영국 해병대 턱걸이 테스트 (Royal Marines Pull-up Test)

(1:21)

4탄 턱최몇!!💪🏽 밥먹듯이 하는 턱걸이😁 연신내점이 보여주갔어!!

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[Raw] Training October 11, 2024

(2:15)

+18.5kg Weighted Chin Up @BW54kg 5 Reps Top Set 2/4, Daily SHORT Strength Training 2023 12 01

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🔴 아이연맨님과 풀업 합동 훈련

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18.5 KG MU.. I almost had it😭😭It’s not a valid rep IK😭 #viral #trending #shorts

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20kg 중량 홀딩 풀업

(10:22)

Day 25 of doing dips (18.5Kg) #shorts #gym #calisthenics #weightlifting

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1st Set Weighted Rings Dips 18.5kg I 40Lbs - 5 By 5 - Daily SHORT Strength Training Program 20230329

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3rd Set - Weighted Chin Up 54kg I +18.5kg, 5 By 5 - Daily SHORT Strength Training Program 20230407

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5머슬업 × 10세트

(11:51)

Weighted Rings Dips 55kg I +18.5kg - 16 Reps - Ending Set - Daily SHORT Strength Training Program

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턱최몇? - 데드행 턱걸이 30개

(1:20)

[턱걸이/풀업 Pull ups] 여자 1명과 남자 5명 턱걸이 최대 측정

(4:1econd)

2nd Set - Weighted Chin Up 54kg I +18.5kg, 5 By 5 - Daily SHORT Strength Training Program 20230407

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[군인] 중사 턱걸이

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