Asanaは常に常に内観して自分を感じる行為、それは瞑想です＃切り抜き＃仏教#ヨーガ #瞑想 #マインドフルネス

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Asanaの後では必ず内観して身体の変化を感じることが大切＃切り抜き＃仏教#ヨーガ #瞑想 #マインドフルネス

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Asanaも内観関係をたもってすれば瞑想です#切り抜き #仏教 #ヨーガ #回復 #マインドフルネス

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Asanaは内観関係を大切にしてポーズを見ずに自分を観る＃切り抜き＃仏教#ヨーガ #瞑想 #マインドフルネス

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Asanaは内観関係をたもって自身の身体の感覚を意識化する＃切り抜き＃仏教#ヨーガ #瞑想

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Asanaで体を動かせばそこに瞑想体験が誘導されるんですね＃切り抜き＃仏教#ヨーガ #瞑想 #マインドフルネス

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Asanaはフィジカルなことではなく精神的訓練の一つ#切り抜き #ヨーガ #回復 #仏教 #瞑想 #マインドフルネス #影山教俊

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簡単なAsanaを薄目開けて真似をしながら内観してください#切り抜き #仏教 #ヨーガ #回復 #マインドフルネス

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Asana身体を感じればそこに瞑想がある

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ヨガ・Asanaは体が硬い方がよいという理由 ＃切り抜き＃仏教#ヨーガ #開運 #瞑想

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目を閉じて内観関係をたもってAsanaの瞑想となる＃切り抜き＃切り抜き#ヨーガ #瞑想 #マインドフルネス

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Asanaも筋トレになると老化を早める#切り抜き #ヨーガ #回復 #仏教 #マインドフルネス #影山教俊

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Asanaで体を曲げれば内臓も体液も動いてリセットされる #切り抜き #ヨーガ#仏教

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Yoga Asanaの覚え書きです忘れないで下さい#切り抜き #仏教 #ヨーガ #回復 #マインドフルネス

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【12月18日日曜日】瞑想Time 7am・Live30＆朝ヨーガ8:30am Asana \u0026 Pranayama

(1:39:30)

【5月8日日曜日】瞑想Time 7am・Live30minute ＆朝ヨーガ8:30am Asana-Pranayama

(1:44:39)

【10月16日日曜日】瞑想Time 7am・Live30＆朝ヨーガ8:30am Asana \u0026 Pyatyahara

(1:45:49)

【9月25日日曜日】瞑想Time 7am・Live30＆朝ヨーガ8:30am Asana \u0026 Pranayama

(1:46:22)

【4月3日日曜日】瞑想Time7am・Live30＆朝ヨーガ8:30am Asana \u0026 Pranayama

(1:44:51)

【7月24日日曜日】瞑想Time 7am・Live30＆朝ヨーガ8:30am Asana \u0026 Pranayama

(1:41:51)