فصل سه- گفتار دوازده: شفقت خود؛ مؤلفه‌ها و مطالعات

(21:14)

شفقت درونی : با ده اصول چگونه شفقت را به زندگی خود بیاوریم و آرامش را تجربه کنیم؟

(9:22)

شفقت درمانی چیست ؟(راهکاری فوق العاده مفید برای غلبه بر اضطراب و افسردگی )

(23:14)

شفقت ورزی به خود

(1:8)

درمان کمال‌گرایی با شفقت خویشتن | دکتر علی میرصادقی

(1:7:23)

خشم و شفقت به خود - گفتگو با دکتر علی صاحبی روانشناس

(41:28)

عشق و شفقت به خود

(34:19)

خلاصه کتاب شفقت به خود

(30:33)

ADHD قسمت دوم

(13:49)

خلاصه کتاب شفقت به خود

(14:27)

⭐️ تأثیر شفقت بر خود | The power of self-compassion

(33:14)

شفقت ورزی و جبرهای ناگزیر زندگی ، مصطفی ملکیان

(14:22)

دوره ی شفقت به خود (مهربونی با خود) قسمت اول

(4:44)

شفقت به خود آنچنان که هست ۲

(1:1:3)

در مورد کارگاه مایندفولنس بر پایه ی شفقت به خود

(24:20)

عشق و شفقت به خود

(1:22:41)

روشهای دستیابی به شفقت با خود

(1:51:27)

شفقت ورزی و جبرهای ناگزیر زندگی

(14:19)

مدیتیشن شفقت با خود🧡

(11:29)

شفقت به خود آنچنان که هست۱

(1:32)