[AD] ท่าออกกำลังกายพื้นฐานโดยใช้ไม้พลอง : ข.ขยับ X (23 พ.ย. 63)

(5:10)

13ท่าออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลองสำหรับผู้สูงอายุกลุ่มงานส่งเสริมสุขภาพ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ

(8:20)

ฝึกพลอง บริหารร่างกายอยู่ที่บ้าน : ปรับก่อนป่วย (20 เม.ย. 63)

(9:2)

[AD] พื้นฐานการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง : ข.ขยับ X (24 พ.ย. 63)

(5:13)

ครูแบน:ท่าบริหารออกกำลังกายด้วยไม้พลอง

(13:57)

ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง

(2:56)

กายภาพด้วยไม้พลอง (25 พ.ค. 60)

(6:18)

กายบริหารด้วยรำไม้พลอง I ออกกำลังกายผู้สูงอายุ

(46:32)

11 ท่าออกกำลังกายด้วยไม้พลอง

(6:5)

ท่าเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกโยคะด้วยไม้พลอง WARRIOR 1 : ข.ขยับ X [CC] (9 มิ.ย. 64)

(4:39)

การออกกำลังกายด้วยไม้พลอง

(9:7)

ข.ขยับ : ท่าออกกำลังกายด้วยไม้พลอง สไตล์ป้าบุญมี 1 (6 ก.ค. 58)

(14:42)

Healthy Friday [by Mahidol] ไม้พลอง แก้ออฟฟิศซินโดรม (2/2) วิธีใช้ ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง

(23:23)

[AD] ท่าหมุนเอวโดยใช้ไม้พลอง : ข.ขยับ (12 ส.ค. 62)

(5:1econd)

[AD] ท่าตาชั่งโดยใช้ไม้พลอง : ข.ขยับ (13 ส.ค. 62)

(5:)

[AD] ท่านกบินโดยใช้ไม้พลอง : ข.ขยับ (21 ส.ค. 62)

(5:1econd)

[AD] ท่าทศกัณฐ์โดยใช้ไม้พลอง : ข.ขยับ (22 ส.ค. 62)

(5:8)

รายการ Today Warming ตอนที่ 18 การบริหารร่างกายโดยใช้ไม้พลอง และข้อแนะนำ

(2:1econd)