라운드 숄더 교정운동 할 수록 어깨가 좁아지는 이유. 사실 당신의 몸을 망치고 있을지 모릅니다.

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아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!

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라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요

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라운드숄더, 굽은어깨 “등운동❌ 하지마세요! \

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Round shoulder, turtle neck, bent back correction! Lose Back Fat (Try it for a week)

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굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

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승모근 없는, 일자쇄골 직각어깨 만들기! ✨[즉시효과]

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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여자보다 남자한테 더 인기 많은 남자랑 가슴 운동했습니다. (Feat. 조영재)

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딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동

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누구나 위험한 현대인의 병 '라운드 숄더' | 어깨 통증, 말린 어깨, 굽은 등 개선하기

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한쪽만 라운드숄더? 그냥 상체가 돌아간겁니다

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하루 10분만 하세요👌🏻어깨와 골반이 거짓말처럼 편해집니다ㅣ한쪽어깨라운드숄더, 어깨비대칭, 체형불균형, 골반불균형

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라운드숄더에 가장 효과적인 운동! 무조건 '페이스풀' 하세요!

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딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨

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내 어깨 라운드숄더인지 알아보는 법 #shorts

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라운드숄더 이거 하나만 하면 됩니다

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말린 어깨를 펴주고, 어깨를 넓히는 가장 빠른 방법!? (feat. 라운드 숄더, 굽은 등)

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라운드 숄더일 때 마사지해보세요. 소흉근 마사지 : 굽은 등, 어깨 통증, 팔꿈치 통증

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라운드숄더의 충격적인 진실.. \

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🍀 초간단 라운드숄더 판별법

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라운드 숄더 자가 체크 ✔️ (초초초간단 테스트)#shorts

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✅툭 튀어나온 어깨!라운드숄더가 아니라고❓#홈트꿀팁 #라운드숄더 #직각어깨 #제니어깨 #상완골전방활주

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한쪽어깨만 라운드숄더가 되어 있는 분들을 위한 아주 간단한 밸런스 운동

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[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’

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이 근육을 관리해야만 라운드숄더가 펴집니다.l라운드숄더 교정운동I

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자기 전 누워서 팔을 벌리면 생기는 일(라운드숄더,굽은어깨)

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What level am I on the round shoulder? (feat. Round shoulder self-diagnosis, prohibition)

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말린 어깨, 둥근 어깨, 라운드 숄더 이렇게 한번 해보세요.

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라운드숄더 이 세가지로 교정해봅시다. 셀프 교정법

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