養好菌、促排便5種推薦食材#排便 #好菌 #食材｜#DrLin健康聊心室 #shorts EP.40

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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吃錯小心敗血症？！ 益生菌 5種NG吃法 【 江P醫件事 131】 江坤俊醫師

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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0

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多天沒排便？飲食造成便秘？營養師教你吃5種食物解決困擾！

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【 治便秘 這集就夠 】6招 排便順暢 方法 ｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說

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天然便秘救星每餐必吃！不吃藥3招輕鬆排便：比狂吃生菜、益生菌有效︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康X破解健康密碼】

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便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

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促進腸道蠕動、幫助排便順暢 |王惠民醫師推薦 |娘家益生菌強效版

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便秘的人注意了！通便食物排行榜，香蕉僅排第7，第一名竟是這個小果子！剛吃完就拉出3斤屎，第二天腰細了斑點沒了【養生1+1】

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腹部膨脹、排便困難？這5種食物可以幫助你順暢排便

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比吃益生菌更有效，腸胃醫師5招保腸丨錢政弘醫師【早安健康】

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便秘怎麼辦？五招趕快學起來！吃益生菌可以解決便秘？老人家便秘上不出來，是菜吃太少嗎？ 還是缺乏油脂？兩天沒大號，就是便秘嗎？

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3種天然食物實測有感！ 不吃藥使排便順暢！

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7 probiotic foods to help soften stool, improve constipation, and gut health

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三餐外食 想要排便順暢 氣色好| 娘家益生菌強效版| 千人見證98趴有感推薦

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便秘不困擾，排便好順暢！#穴位 #天樞穴 #肚臍 #按摩 #經絡 #經絡按摩 #養生 #中醫 #中醫師 #中醫養生 #健康 #排便 #便秘 #幫助排便 #順暢 #便秘困擾

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益生菌真的助排便？保健食品這樣吃對嗎？營養師破解健康食品迷思！【挖健康直播】

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蔬果有吃夠嗎？黑暢酵直接補足70種蔬果酵素，還能幫助排便喔！#黑暢酵益生菌 #70種蔬果酵素 #幫助排便 #調整體質 #宛徵營養師 #好菌家

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破解迷思：益生菌只能幫助排便嗎？#益生菌 #益生菌迷思 #益生菌功效 #睡益益生菌 #幫助入睡 #黑暢酵益生菌 #幫助排便 #好菌家

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