Rentoutusharjoitus | Kaikki on hyvin 16min | Tytti Koro

(15:45)

💙 Mielen rentoutus - Vapaudu stressistä

(19:6)

Ohjattu meditaatio NUKAHTAMISEEN ja LEVOLLISEEN UNEEN. Musiikkina hoitava 432 hz

(28:18)

Rentoutumisharjoitus: \

(18:1econd)

Lyhyt rentoutus

(6:16)

rentoutumisharjoitus

(3:24)

Rentoutusharjoitus - Mielimatka

(10:8)

Rentoutuminen maaten

(11:32)

Meditaatio- ja rentoutusharjoitus (30 min), rentoutus, rentoutuminen, rauhoittavaa musiikkia

(31:44)

Mindfulness harjoitus -rentouttava kehon havainnointi

(14:51)

Rentoutumisharjoitus

(11:22)

Progressive Muscle Relaxation lying down

(12:59)

Mielen ja kehon rentoutumisharjoitus

(4:49)

Mindfulness-harjoitus 7 min

(6:46)

Voimaa-sarjan rentoutumisharjoitus

(3:22)