Rentoutuminen maaten

(11:32)

Progressive Muscle Relaxation lying down

(12:59)

Mindfulness harjoitus -rentouttava kehon havainnointi

(14:51)

Rentoutusharjoitus | Kaikki on hyvin 16min | Tytti Koro

(15:45)

Rentoutusharjoitus ja meditaatio (20 min), rentoutus keholle, meditaatioharjoitus, syvärentoutus

(23:1econd)

Lyhyt rentoutus

(6:16)

🌙 Kehon rentoutus - Hyvää yötä 💤

(42:1econd)

Deep Sleep With Brown Noise Sound To Reduce Insomnia | Sound In 10 Hours No ADS

(9:56:3)

SYVÄRENTOUTUS Rauhoittaa yliaktiivisen mielen | Meditaatio nukahtamiseen

(33:35)

Jännitys-rentoutuminen

(9:22)

Rentoutusharjoitus - Mielimatka

(10:8)

💚 Kehon rentoutus - Päiväunien aika

(26:25)

Rentoudu ja vähennä stressiä | 30min rentoutusharjoitus

(32:29)

💙 Mielen rentoutus - Vapaudu stressistä

(19:6)

Meditaatio- ja rentoutusharjoitus (30 min), rentoutus, rentoutuminen, rauhoittavaa musiikkia

(31:44)

Always: Soft, Beautiful \u0026 Relaxing Piano Music by Peder B. Helland with Nature Photos

(3:6:10)

Ohjeistettu 20min jännitys-rentoutusharjoitus musiikilla (EI keskeyttäviä mainoksia)

(19:55)

7 minuutissa pika-apua ahdistukseen ja stressiin.

(6:46)