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八法五步太極拳_鏡面全套教學|口訣及吸呼指引 |8 Trigram 5 Steps Tai Chi Quan Demonstration | Mirror side|梁艷霞 Leung Yim Ha
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太極拳的鬆肩和開胯
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打太极拳动作忘记了也没事? 就跟写毛笔字一样,分阶段。刚开始重“形”,后面重“意”。太极拳 太极拳教学 袁师懋
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【推敲太極拳】【20200118(14)】為何要鬆腰?
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