ผู้สูงอายุ ก็ฝึก ท่าแพลงค์ ได้เพื่อ กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว แข็งแรง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.10

(13:21)

ผู้สูงอายุ ก็ฝึกทำ ท่าสควอท ได้ ไม่ใช่แค่หนุ่มสาว | สูงวัย ไม่มีโรค EP.20

(15:7)

ท่าแกว่งแขนสำหรับผู้สูงอายุ | ออกกำลังเป็นยา

(6:)

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

(13:20)

Workout with praew - EP.11 HIIT ออกกำลังกาย ฉบับผู้สูงอายุ

(17:42)

ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]

(27:13)

#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ

(8:8)

โยคะแก้ปวดเข่า | เข่าเสื่อมหรือไม่เสื่อมก็ฝึกได้|โยคะเก้าอี้ | โยคะผู้สูงอายุ

(24:36)

Homemi เครื่องที่จะทำให้ไข่ของคุณหมดบ้าน

(8:3)

5 การออกกำลังกายที่ดีที่สุด สำหรับมือใหม่และผู้สูงอายุ #ยืดเหยียด #หมอชวนฟิต

(57)

Live ออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

(2:17:5)

แอโรบิกสำหรับผู้สูงอายุ 40 นาที

(40:27)

ฝึกสมองชะลอความจำเสื่อมในผู้สูงอายุ | รู้ทันกันได้ | วันใหม่วาไรตี้

(9:39)

ฝึกสมองให้กับผู้สูงอายุ | ออกกำลังเป็นยา | คนสู้โรค

(3:47)

40 นาที | โยคะง่ายๆ ดีกับทุกคน | ผู้สูงอายุฝึกได้ | Gentle Yoga |Whole Body |40 min |Yoga with KruNa

(43:8)

ผิวแห้งในผู้สูงอายุ ทำให้เกิดเรื่องใหญ่มากกว่าแค่คัน | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

(8:44)

สร้างกล้ามท้องด้วยท่าง่ายๆ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน ลดพุง ลดปวดหลัง เดินได้ดี ไม่หกล้ม

(8:36)

ออกกำลังกายแก้ปวดเข่า #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

(33)

ท่าง่ายๆ สร้างกล้ามเนื้อขาที่ดีที่สุด สำหรับผู้สูงอายุ #ยืดเหยียด #หมอชวนฟิต

(51)

EP.1 Squat ท่าออกกำลังกายสุดเจ๋งที่ไม่อยากให้สูงวัยพลาด

(3:53)