མགོ་ནག་བོད་ཀྱི་ཟས་མཆོག་རྩམ་པ།藏族特色美食——糌粑

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【糌粑 རྩམ་པ་】

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Tibeta tsampa, Tsampa, Bars

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བོད་ཀྱི་རྩམ་པ་ནུབ་ཕྱོགས་ཡུལ་དུ་འཚོ།

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周奈迪Vlog | 美味的藏族小吃：藏族人一天三顿都吃这个糌粑？| 美食 | 青稞 | 旅行 | 自驾游 | 川藏之旅 | 藏族美食 | 藏文化

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རྩམ་པ། Tsampa

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青稞磨成粉製作美味的糌粑，今年的新鮮糌粑好吃 #幸福鄉村豐收季 beautiful girl walk tibetan girls

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བོད་ཀྱི་ཟས་མཆོག

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生牦牛肉酱配糌粑 真是谁吃谁知道！《奥秘》| 美食中国 Tasty China

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自驾到西藏，藏族小姐姐让我留她们村做上门女婿，我决定留下来了

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甘南高原拉卜楞寺，阿星吃藏族美食糌粑，石烹肚包羊肉，蕨麻猪Tibetan foods in southern Gansu

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【那曲拉姆】42 藏族人的早餐，青稞配酥油和奶茶做糌粑，汉族朋友吃可能会拉肚子

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准备了一桌的藏族美食，你们想尝生牦牛肉还是糌粑？

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北京藏族母子的小店，10多年只卖这道菜，一进门仿佛到了西藏！

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打酥油茶必放的酥油，是如何在牛奶里形成的呢？制作过程太过复杂【嘉绒阿斌】

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How to Make TSAMPA རྩམ་པ་གང་འདྲ་བཟོ་དགོས་མིན་དང་དེའི་ཕན་ནུས།

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A household in Tibet is isolated from the world, climbing the mountains every day

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藏族牧民的一天……【进藏日记17】life of herdsman from tibet

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རྩམ་པ་བཟས་ནས་ལུས་ལ་ནད་མནར་བྱུང་བ་གོ་མ་མྱོང་།

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青稞不光可以做我们的藏族主食糌粑，还可以炒菜，大家吃过吗？ 抖音美食推荐官 新农人计划2024 地方特色美食 抖音记录农村生活 藏族姑娘

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藏族牧民传统美食：糌粑 #美食分享 #中国美食

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Tibetan cuisine-Zanba

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200619酥油茶#牧人生活 #舌尖上的藏餐

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在藏区寺院藏族传统糌粑 Making traditional Tibetan food

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藏族传统早餐 酸奶 糌粑 酥油茶Traditional Tibetan breakfast

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不到藏族家里，真不知道原来糌粑，也就是青棵面是这样吃的

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