每天吐納十分鐘，渾身氣血通暢，氣質很像十八嵗的小姐姐，想鍛煉評論我把！

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吐納鍛煉，把整個人的狀態回到年輕時候的狀態。

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师兄，每天坚持练习十分钟吐纳#运动#锻炼#居家锻

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气血不通？每天10分钟全身气血贯通 #养生操 #一起来锻炼 #八段锦 #居家锻炼 #豫记

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每天十分钟，补阳健pi一身轻#居家锻炼 #养生 #豫记 #小动作大作用

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不傳之秘，吐納之法，迅速打通小周天，不传之秘，吐纳之法，迅速打通小周天 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #養生 #養生動作 #呼吸 #保健 #養生道 #

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每天坚持一百次，身轻如燕不是梦 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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中老年鍛煉 #吐納呼吸

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(繁)《人生模擬：讓女劍仙抱憾終身》 美好人生穿越模擬器，體驗各種穿越人生-重製第一集

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吐納呼吸運氣路線#居家鍛煉 #吐納 #吐納呼吸 #健康 #養生

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气血不足、整天疲惫没精神？道家回春术，每天15下，疏通全身气血精神足【豫鉴太极传播】

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逆腹式呼吸吐纳图解#运动#吐纳#居家锻炼

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瑜珈的吐納

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不歇气做20个，说明身体很棒#易筋洗髓功吐纳#健

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吐納鍛煉功法，可以增加血液流通，增加内臟活動，增加氣色，氣質年輕。

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54岁师兄每天练一练#吐纳#运动#锻炼

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