매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼

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ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!

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매일 아침 꼭 해야하는 10분 기상 스트레칭 (2024)

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하루 10분! 빠르게 살 빠지는 전신 운동 l 홈트레이닝 l 10 MIN FULL BODY WORKOUT to BURN FAT l No Jumping

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ENG)하루 10분 런지 (feat. 중둔근 강화, 힙업, 하체다이어트)

(13:1econd)

매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)

(12:28)

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

(10:12)

원주시 스트레칭 체조 시~작!

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우리는 반지하 원룸에서 시작했습니다. 드디어 한국 쓰리룸에 입주한 프랑스 아내.

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집에서 하는 유산소운동 다이어트 [칼소폭]

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[2024 최강 홈트] 쉴틈없이 전신자극!🔥15분 땀폭발 고강도 운동ㅣ15m Fullbody Fat-burning HIIT @shaketwins @pinkhip @hansoi

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요즘 너무 핫한 445만 유튜버와 신나는 10분 타바타 달려요 🔥

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풍요 행복 성공을 불러오는 아침확언 ㅣ 출근길 확언명상

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(요가은) 아침을 깨우는 요가 15분 / 아침요가, 모닝요가, 전신스트레칭

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아침에 하기 좋은 15분 모닝요가 [아침 요가 스트레칭]

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20 MIN BRA BULGE \u0026 BACK FAT WORKOUT

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매일 10분! 혈압과 혈당을 낮추는 최고의 습관

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매일 10분 아침명상[중간광고 없음] / 🌕에너지를 채우고, 최고의 오늘을 만들기(가이드+자율명상)

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(요가은) 아침 저녁 매일 10분 스트레칭 요가! / 10분요가, 모닝요가, 아침요가, 기상요가

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매일 10분 영어👍 [룸메이트랑 같이 출근 준비할 때 나누는 일상적인 대화]를 영어로 듣고 따라 말해 봅시다📝 귀와 입이 트이는 영어🤓 영어회화/ 필수영어회화/ 스몰토크/ 실전영어

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아침을 여는 스트레칭. 상쾌한 하루를 맞이해보세요. 매일 10분 몸을 깨워요!

(10:43)

매일 10분 영어👍 귀와 입이 트이는 영어🤓 [주말 일정을 얘기하는 엄마와 아들의 대화]를 영어로 듣고 따라 말해 봅시다📝 영어회화/ 필수영어회화/ 스몰토크/ 실전영어

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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가

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매일 10분, 쉽게 따라하는 전신요가 스트레칭 | 초보 전신 유연성 운동

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ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동

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[명상가이드] 매일 10분, 생각 끄기 연습을 해보세요! | 생각은 내가 아닙니다 | 부정적인 생각 흘려보내기 | 수면 명상

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GET ABS in 2 WEEKS | 10 MIN ABS WORKOUT - Abs Workout Challenge

(11:8)

매일 10분. 전신운동 1~2단계. 다이어트 이거하나로 끝. #전신운동 #운동 #스포츠 #홈트레이닝 #스포츠

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