愈吃愈快樂! 甘草雙豆紫米粥減少焦慮憂鬱退散 健康2.0 @tvbshealth20

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抗憂鬱焦慮飲食這樣吃！名醫用10大好食材抗發炎 抗壓力 集中注意力

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飲食改善憂鬱　別忘這些營養素

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[黑豆黑米養生粥]:滋補肝腎/明目健脾/ 貧血/白髮/ 腎虛水腫/腰膝酸軟/ 頭暈耳鳴

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2分钟健康点滴 13 - 扭转忧郁症最佳食物 - Dr. Rebecca Tiew

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EP 188 紫米（Purple Rice）的好處與作用 保護心血管健康 營養價值高 抗氧化作用

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紫米 黑米 富含 花青素 膳食纖維！補血養氣好處多多 健康2.0 精華

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確診拖延症末期了嗎？【#心靈蜜豆奶】告別拖延症/劉群茂_20240731

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11種超級抗炎食物，對抗慢性發炎，打造【抗炎體質】

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Hawthorn and it are a natural pair. Drink a cup every day to unclog blood vessels, expel toxins,

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Mung Beans : The Enemy of Diabetes ! 綠豆加這個，糖尿病的天敵！ 早餐換成它，血糖驟降！ 30年糖尿病的解藥：綠豆搭配！

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96岁的爷爷吃了40年的三黑配方，精神好身体棒，做法简单一看就会

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癌症患者不能吃甚麼 | 癌症飲食禁忌 | 癌症治療前中後的癌症飲食 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中文字幕) (按cc打開/關掉中文字幕)

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If you have white hair, don't rush to dye it, eat it more every day,Hair turns black in just 5 days

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它治癒了耳鳴？一種元素幫助治療耳鳴和聽力損失，緩解失眠和精神压力。

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慢性發炎讓癌症、肥胖找上你…台大醫師這樣吃！打造「抗發炎體質」

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黑米為什麽不能隨便亂吃？醫生建議：這3類人，不宜多吃

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#健康科普 #焦虑 躯体化的6个表现 #精神心理

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红豆黑米粥 冬天手脚容易冰凉的女生快学起来哦 #养生粥 #食疗养生 #冬季养生

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早上常食用黑米粥的人，身体会发生这些喜人变化，越早知道越受益

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暖身抗寒　冬季飲食的5個原則！

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擺脫失眠、憂鬱的最新療法，不靠藥物也能徹底根治！｜功能醫學 劉士銘醫師

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抑鬱症怎麼判斷？有這幾個症狀可能是抑鬱症。

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[家常素Homemade Vegan]~“椰汁紫米粥 “紫糯米的营养价值很高，紫糯米有补血养气功效，长吃可健身、也有滋补作用。

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黑米-控制血糖

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冬天進補　蔬食養生好處多｜蔬福生活

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抗疫 抗憂鬱食物 在家好情緒 (中文字幕)

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