ท่าออกกำลังกายและบริหารข้อต่อหัวไหล่โดยใช้ร่ม | ข.ขยับ X

(5:21)

ท่าออกกำลังกายบริหารข้อหัวไหล่โดยใช้ร่ม | ข.ขยับ X

(5:31)

บริหารข้อหัวไหล่โดยใช้ร่ม | ข.ขยับ X

(5:8)

ท่าบริหารข้อมือและข้อหัวไหล่ให้แข็งแรงโดยใช้ร่ม | ข.ขยับ X

(5:17)

ออกกำลังกายเพิ่มความคล่องตัวให้ข้อไหล่โดยใช้ร่ม | ข.ขยับ X

(5:23)

ท่าเพิ่มความแข็งแรงให้ข้อไหล่ : ข.ขยับ X (6 ก.ค. 63)

(5:4)

ออกกำลังกายแบบ Low Impact ยืดเหยียดข้อต่อหัวไหล่ | ข.ขยับ X

(5:27)

ท่าโยคะคลายข้อต่อหัวไหล่และส่วนสะโพก | ข.ขยับ X

(5:32)

ออกกำลังกายบริหารส่วนหัวไหล่ด้วยการเหวี่ยงแขนด้านข้าง | ข.ขยับ X

(5:15)

ท่าออกกำลังกายบริหารหัวไหล่ด้วยกระเป๋าสะพาย | ข.ขยับ X [CC]

(5:10)

ท่าออกกำลังกายแก้อาการปวดหัวไหล่และไหล่ติด | ข.ขยับ X

(5:23)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อหัวไหล่โดยใช้ยางยืด : ข.ขยับ X

(5:18)

ท่าออกกำลังกายส่วนหัวไหล่ด้วยยางยืด : ข.ขยับ X

(5:19)

ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดแก้อาการหัวไหล่ติด | ข.ขยับ X

(4:47)

ท่าออกกำลังกายช่วงไหล่และหลังด้วยยางยืด: ข.ขยับ X [CC]

(5:22)

ท่าออกกำลังกายส่วนหัวไหล่ Lateral Raise : ข.ขยับ X (29 ต.ค. 63)

(5:10)

ท่าโยคะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อข้อต่อหัวไหล่และหน้าอกส่วนหน้า | ข.ขยับ X

(5:19)

การยืดกล้ามเนื้อแก้อาการหัวไหล่ติด | ข.ขยับ X

(4:50)

ข.ขยับ : ท่ายืดสะบัก แก้อาการปวดหัวไหล่ (23 พ.ย. 59)

(8:9)