712浮板打水練習

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712浮板打水接力練習

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2013年6月11日712浮板打水比賽實況

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FREE TEACH｜自由泳「浮板打腿入門」：為什麼你的腿打不起來？

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18.自由式浮板打水----陽文濱游泳教學工作室

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游泳基礎浮板踢水訓練，與好友共同練習進步，#郭教練游泳課效果，品質，歡樂，Line：yes0985583572

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學游泳需要使用浮板踢水練習嗎『燿宇QA小教室』

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自由泳浮板打腿「抬头VS低头」更好的鞭状腿，更好的核心！｜Freestyle kick kicks, better whip legs, better cores!

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2019-05-27 浮板打水練習

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打腿 | 爬泳（自由泳）

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Coach Robb: Swimming: Swim Drill How to use a kickboard

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自由泳提高 二次腿 四次腿 六次腿的节奏和时机把握 #自由泳打腿和划水配合 #自由泳二次打腿四次打腿六次打腿技術講解

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自由泳划手走水效率很低？你的动作框架做对了吗

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*张教练讲解*自由泳腿部技術動作分解，助你擺脫僵硬和低效的打腿，提高效率！｜Free teach

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【蛙式入門教學#2】踢水、換氣這樣配合最對，2個呼吸練習頻率更正確！｜皓鈞游泳課堂

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自由泳省力小技巧

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游泳初学者自由泳入门，打腿教学！Getting started with freestyle swimming for beginners, kicking teaching!

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自由泳「四种错误打腿」找到你打腿差的原因

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游泳自由泳的「壓肩」游泳最重要的肩部柔韌性練習

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林冠宇（地瓜）游泳教練指導之學生—何亭慧（持浮板踢水15M）（碧海運動休閒會館）

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掌握自由泳大腿带动小腿的诀窍，鞭状打腿其实也不难

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自由泳打腿，技术要对，频率要快

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为什么你的「浮板打腿」越打越歪影响发力与前进速度原因在哪？

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士翔學游泳：浮板打水

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浮板滑水練習

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Freestyle for Beginner#3, Choosing the Right Kickboard and use it right！｜HAO to swim

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圖3-7持浮板抬頭打水

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1016 陸上一 浮板打水+仰式打水

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自由式打腿又累又酸還不走水 做好這3個細節幫你解決 #自由泳 #自由泳教學 #自由泳打腿 #自由泳腿

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浮板踢水前進

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