バタフライ：体重移動が上手になるコツ｜イルカ飛び×○○○○

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【バタフライ】習得ドリル【イルカ飛び】沈んで浮く楽な泳ぎを習得する

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【子供のバタフライ】ドリル イルカ飛び（ステップ1）

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【バタフライ】バタフライの大事な動きが詰まったイルカ飛び

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【バタフライ、平泳ぎ】イルカ飛びのやり方！【苦手な人必見！】

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【バタフライが泳げた!!】バタフライの泳ぎ方は体重移動が全てです！！

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シン・イルカ跳びでバタフライも水深コントロールも上手くなってしまおう！

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【水泳-バタフライ】バタフライを上達させる！「イルカ飛び」とバタフライにつなげるための練習方法！

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【バタフライ】はじめてでも簡単！史上最も楽にバタフライを習得できます【前編】

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【バタフライ】初級中級のバタフライから卒業！憧れの泳ぎに近づきましょう！

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【バタフライ】前に進みやすくなるコツ！

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【衝撃の事実】手が軽く上がるバタフライは「〇〇」が最重要ポイントです！

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【バタフライ】「腰を残す」これめちゃくちゃ大事です！わかりやすすぎる図解で解説します！#150

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【バタフライ】キックの秘密を解説！マスターズ、選手、コーチみんな見てください！#157

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【バタフライ】誰でもできる！史上最も楽にバタフライを習得できます【後編】

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【バタフライ】今の泳ぎから一歩先へ。泳ぎのレベル別に練習やドリルを紹介します！#184

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ズバリ、翼を授かったようなバタフライの泳ぎ方はここ押さえればできます！！

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【バタフライ】ドルフィンキックの精度が上がるドリル４種目

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バタフライの練習はこれ一択!!「イルカ飛び」で楽に覚えるバタフライの泳ぎ方とコツ

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#874 バタフライ、平泳ぎの体の使い方　イルカとびの３ステップ

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#1254 バタフライが上手くなるイルカ飛びとならないイルカ飛び

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【バタフライ】ドルフィンキック【体重移動練習方法】ビート板を使うアレ

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【バタフライ】全体攻略【姿勢/体重移動・キック・ストローク・呼吸】

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【イルカ飛び！】バタフライで1番最初にやるべき練習を解説！

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【水泳】とにかく楽に【バタフライ】を泳ぐコツ

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柔らかいバタフライと平泳ぎを習得するための、イルカ飛びを完全解説

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手が軽く上がるバタフライのコツはズバリ「〇〇」です！

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【ドルフィンキック】バタフライの基礎【うねり】を習得する為のドリル練習

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【バタフライ編】基礎の動作！まずはうねりを覚えよう！

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【バタフライ】初心者必見！体の使い方を楽に覚えるドリル

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