ท่าฝึกที่ถูกเรียกว่า ราชาแห่งการสร้างกล้ามเนื้อ | SIX PACK PROJECT

(19:55)

ท่าง่ายๆ สร้างกล้ามเนื้อขาที่ดีที่สุด สำหรับผู้สูงอายุ #ยืดเหยียด #หมอชวนฟิต

(51)

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) LEG LUNGE เจ้าแห่งท่าเล่นขา

(22:48)

ท่าบริหารง่าย ๆ ฟิตกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง : เก๋ายังฟิต (30 ต.ค. 63)

(6:12)

มือใหม่วิดพื้นไม่ได้ ไม่ถูกท่า ไม่โดนอก ต้องทำยังไง? #naefit #shorts

(1:1econd)

การเดินคือราชาแห่งการลดไขมัน??!! I SIX PACK PROJECT

(10:3)

5 สาเหตุ เล่นเวทตั้งนาน…..แต่กล้ามไม่ยอมขึ้น | SIX PACK PROJECT

(16:21)

ประโยชน์ของการดึงข้อ ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้มาก่อน | SIX PACK PROJECT

(14:5)

สล๊อตนักกล้ามสุดฮ๊อท | Roblox

(10:37)

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) Air Bicycle ราชาสร้างกล้ามเนื้อ

(23:4)

บังคับให้กล้ามใหญ่ ต้องเล่นเวทแบบนี้ | SIX PACK PROJECT

(16:40)

ท่าออกกำลังกายสร้างกล้ามขาหนีบที่ทำให้เตะบอลได้แรงขึ้นและไม่เจ็บบ่อย |sidekickzer

(9:)

\

(22:32)

12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility \u0026 mobility, for tight muscles

(12:57)

Squat แบบไหนโดนสะโพกที่สุด ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]

(6:5)

3 นาทีท่า Squat เน้นๆ สะโพกและต้นขาฟิตและกระชับ [by Mahidol]

(3:43)

Squat ให้ถูกวิธี สร้างกล้ามเนื้อ ลดการบาดเจ็บ | ปรับก่อนป่วย

(6:57)

#workoutathome #shortsworkout #ท่าออกกำลังกาย #absworkout #fitkabpam

(55)

ใส่ชุดนักเรียน=ไม่มีกล้าม😂 #นักกล้าม #เพาะกาย #หุ่นสวย #มัธยมเล่นกล้าม

(14)

[Get Fit at Home] เพิ่มกล้ามเนื้อ ที่บ้าน 🔥

(15)

3 ท่า ฝึกกล้ามขาสำหรับนักฟุตบอล🦵🏽🔥 #shorts #football #footballshorts

(16)

ทำไมทุกคน ควรต้องฝึกกล้ามเนื้อขา !? SIX PACK PROJECT

(19:34)

วิธี Squat ที่ไม่ทำให้ปวดหลัง | SIX PACK PROJECT

(1:)

นี่ึคือกล้ามเด็กอายุ 15ปี?!!! #shorts #fypシ #muscle #tiktok

(23)

Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) Squat ราชาแห่งท่าออกกำลังกาย

(23:42)

เคล็ดลับการปั้นกล้ามสวยๆแบบผมครับ | Boriboon Family

(27)

ถ่ายรูปทุกเช้าตลอด 1 ปี #ลดน้ำหนัก #เปลี่ยนแปลงตัวเอง

(27)

กระชับช่วงล่างด้วยท่า Leg Lunge#NAEFIT #shorts

(1:)

อยากลดพุงห้ามเล่นกล้ามเนื้อหน้าท้องเด็ดขาดให้ฝึกแบบนี้แทน​ #ลดพุง #ลดไขมันหน้าท้อง #สร้างร่อง11

(29)

วิธีออกกำลังกาย สร้างกล้ามท้อง💪🏻

(9)