Duration: (7:55) ?Subscribe5835
【ガチガチ肩甲骨】座ったままできる!肩こり解消&猫背改善ストレッチ BY450
(7:55)
【毎日8分】 ガチガチ肩こりが1回で解消! 座ったままでもOK #607
(9:22)
【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ
(4:5)
ガチガチ背中の原因!肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱
(7:42)
【しっかり6分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ!
(6:58)
【座ったまま3分】ガチガチ肩こりがスッキリ解消! #502
(3:42)
【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する!大人気トレーニング
(6:22)
ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった!簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
(6:3)
肩甲骨ガチガチさんにおすすめ! #姿勢改善 #肩甲骨はがし #ストレッチ
(35)
【肩甲骨ストレッチ】ガチガチ肩こりが1回で解消!座ったままできる肩こり解消ストレッチ BY417
(7:39)
【肩こり解消】座ったまま3分で楽しく肩こりを楽にする運動!在宅ワークの合間にも!#家で一緒にやってみよう 【痩せるダンスダイエット】
(3:46)
【500万再生】固まった肩甲骨が原因!がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ(腕・顔・首も変わる)
(9:46)
【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ!
(4:1econd)
【毎日10分】ヨガでガチガチ肩こり解消! 座ったままで快適に #668
(12:26)
【8分】腰痛・首こり・肩こりを\
(8:51)
【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577
(12:19)
【しっかり8分】ガチガチの肩こりが、ウソみたいに消えたストレッチ!!!
(8:40)
【医師監修!肩こり解消】座ってできる3分ストレッチ
(3:25)
背中の痛み・肩こり解消ヨガストレッチ|座ったまま凝り・猫背解消
(3:23)
【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ\u0026セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)
(7:36)