肩甲骨の外側の痛みのセルフケア整体（ローテーターカフ。しつこい肩こり、四十肩に）『痛みの整体辞典』【楽ゆる式】

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腕が上がらない……などの肩口の痛みのセルフケア整体（三角筋→四十肩/五十肩）『痛みの整体辞典』【楽ゆる式】

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四十肩の原因と改善法、20秒！ ～肩こり解消にも～【楽ゆる式】

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肩甲骨の間（背中）の痛みのセルフケア整体『痛みの整体辞典』 【楽ゆる式】

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肩こりが猫背ごと解消する肩甲骨リリース【楽ゆる式】

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【新ワザ】 たった３日で四十肩としつこい肩こりが解消した『加圧ストレッチ』 ～隠れた２つの原因筋を改善する方法～【楽ゆる式】

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どこ行っても痛い五十肩！腕振るだけで解消セルフケア整体 #shorts

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１分で肩こりが溶ける！肩甲骨まわし・ネオ【楽ゆる式】

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効果３倍の「肩まわし」～肺にまでイイぜ！～ #Shorts【楽ゆる式】

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【最新１分】肩こり＆四十肩を根こそぎ解消！「肩甲骨はがし」ストレッチ【楽ゆる式】

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盲点注意！「パソコン・スマホによる肩こり」の原因が消えるストレッチ！ #Shorts

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気持ちいい肩こりケア（３〆） 「肩甲骨と鎖骨が整うゆさぶレッチ」 （肩甲骨、 鎖骨、リンパ）【楽ゆる式 セルフケア】

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【激痛】肩甲骨、ゴリゴリ鳴る人はここ。

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電気治療より100倍効果あり！四十肩•五十肩消えて巻き肩•二の腕のたるみ解消エクササイズ！

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感動的に効く！四十肩・五十肩の治し方

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10秒で肩が楽になるストレッチ　～筋力が苦痛ゼロで上がる魔法の方法シリーズ～【楽ゆる式】

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【肩の痛み】手を揉むだけ五十肩の痛み一瞬で楽になる

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気持ちいい肩こりケア（１） 「僧帽筋と大胸筋のゆさぶレッチ」 （肩こり、 肩甲骨、鎖骨、呼吸、胃）【楽ゆる式 セルフケア】

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マジで効く！五十肩解消マッサージ！#五十肩#五十肩の治し方 #五十肩解消#マッサージ #shorts

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しつこい五十肩治す方法#ストレッチ #四十肩#五十肩

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