冈下肌小圆肌 Theinfraspinatus and teres minor muscle

(6:5)

百分之99的人都不会冈下小圆肌拉伸，它们紧张会让你的肩部出现弹响和疼痛，快排查一下吧#健身 #健身知识 #健身教学

(45)

冈下肌、小圆肌激活方法

(3:35)

GT脊椎矫正02肌肉 09肩袖：冈上肌 冈下肌 小圆肌 肩胛下肌

(1:5)

小圓肌拉筋超Easy　王薏茜醫師讓你一次放鬆三塊肌肉

(1:41)

【肩關節穩定訓練】棘下肌、小圓肌、肩胛下肌｜放鬆｜伸展｜訓練

(1:58)

S7棘下肌與小圓肌伸拉運動

(56)

冈下肌、小圆肌主动被动拉伸动作

(3:)

上肢力量的泉源，肩胛下肌

(10:22)

強壯肩膀的關鍵！如何強化旋轉肌群？避免肩膀受傷

(6:12)

每到下午眼皮就下垂？原來是肌無力症【 名醫觀點 】葉建宏醫師 @tvbshealth20

(3:4)

棘下肌你在何方? 健美運動需要訓練他嗎? 光速了解他是甚麼肌肉

(8:43)

肩膀酸痛、弹响可能因为炎症！學會這兩個動作，消除岡上肌肌腱炎，輕鬆簡單易上手！| 張正陽

(5:58)

肌肉是如何生長的？肌肥大的原理是什麼？完整解說

(8:44)

每天做這位年輕十歲 Jessie老師提眼術 改善眼皮下垂 （第3集）長期保養法 #skincare #护肤 #beauty #health

(6:43)

旋轉肌群是什麼？試試檢測旋轉肌群活動度、一招訓練法，讓動作穩定度直逼 MAX！｜旋轉肌群、旋轉肌袖、上肢暖身、上肢訓練 ft. Julie 教練

(5:46)

痛不欲生的【突發意外】救護車直送急診 肌肉拉傷 撕裂傷 肌纖維斷裂│健人腳勤│ 2022ep44

(11:16)

肩膀痛，凡人一生都有機會品嘗的痠苦味。原因為何，讓我告訴您...| 小圓肌 tere minor | No.03

(8:16)

肩胛骨外侧痛，抬手臂肩胛骨痛，冈上肌，冈下肌，大圆肌，小圆肌 | 三维健康

(15:51)

1個動作幫你消除肩疼｜崗下肌｜小圓肌｜每日必做｜廣東話

(2:36)

#小圓肌 拉筋 還能同時放鬆三塊肌肉#Shorts

(43)

小圆肌

(55)

【黄博士临证思考】手放背后，从下往上够，摸不到肩背，牵涉到的肌肉和治疗对策 | 肩胛下肌损伤 | 奥克兰中医诊所

(1:5)

导致肩峰下撞击综合征，冈上肌肌腱炎等问题的元凶之一，冈下肌、小圆肌功能不足。

(2:59)

肩胛下肌 Subscapularis muscle

(3:56)

常肩頸痠痛、落枕 必學「脊下肌」按摩　【聚焦2.0】第370集

(1:34)

肩胸部斜后方3：小圆肌，大圆肌与冈下肌的特征！ #anatomy #drawing #art #body #human #painting #人體結構 #人体结构

(1:)

冈上肌 Supraspinatus muscle

(5:47)

肌筋膜开关蒙医三分钟徒手秒杀疼痛开关技术 5·肩部：冈上肌+冈下肌+小圆肌+肩胛下肌+胸大肌+胸小肌

(1:19:29)

按摩球放鬆教學：小圓肌

(12)